당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

건선에 좋은 음식 4가지

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다. 건선은 아토피와 더불어 대표적인 난치성 피부질환인데요. 피부에 붉은 반점이 나타나면서 그 위에 하얀 각질이 쌓이는 증상이며, 악화될수록 점점 퍼지면서 나타나기 때문에 발생했을 시 빠른 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 오늘은 대구세브란스피부과와 함께 이러한 건선에 좋은 음식 정보를 알아보겠습니다!

키위는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 건선 피부를 개선시키는 효과가 있고 비타민 C가 풍부하므로 면역력 상승도 기대할 수 있는 과일입니다. 이러한 키위는 피부 건강에 있어서 여러 방면에서 좋은 과일이기 때문에 간식으로 챙겨드시면 좋으며, 오래 놔두면 물러져 먹기가 힘드므로 가능하다면 바로 드시는 게 좋습니다.

버섯은 면역력 향상에 도움이 되어 건선이 더 심해지는 것을 예방해 주는 효과가 있으며, 단백질 섭취를 고기로 하지 않고 버섯으로 대체할 수 있을 만큼 버섯에 충분한 단백질이 함유되어 있어서 꾸준히 섭취해 주시면 단백질 섭취 및 건선 회복에 도움이 될 수 있다고 합니다!

된장에는 유산균이 많고 발효음식이기 때문에 면역력을 향상시켜주는 효과가 있으며 몸의 열을 내려줍니다. 또한 해독 효과도 가지고 있어 건선 피부에 좋으며, 이러한 된장과 독소를 배출시켜주는 효과를 가진 아욱이 함께 들어간 아욱된장국을 만들어 드시면 아욱과 된장을 동시에 섭취할 수 있어 일석이조일 것입니다.

숙주나물은 해독 효과를 가지고 있어 건선에 좋으며, 드실 때 가볍게 데쳐서 아삭하게 먹으면 식감이 좋을뿐만 아니라 깔끔하면서도 살짝 짭짤한 맛이 입맛을 돌게 하여 식사 때 반찬으로 곁들여 드시면 자연스럽게 섭취를 하면서 건선도 개선하게 되실 수 있을 것입니다.

대구세브란스피부과와 함께 알아본

건선에 좋은 음식 정보, 도움이 되셨나요?

건선을 완화할 수 있는 음식을 미리 알고 평소에 섭취를 하셔서

각질 없는 촉촉한 피부를 만들어 보시기 바라겠습니다!

대구5월축제 이월드 컬러풀 페스티벌 2018

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다! 오늘은 대구5월축제 이월드 컬러풀 페스티벌 2018 정보를 전해드리도록 하겠습니다. '이월드 컬러풀 페스티벌 2018'은 이월드와 83타워 전역에서 2018년 4월 28일부터 활발히 진행되고 있는 가정의 달을 맞이한 축제입니다.

이월드 컬러풀 페스티벌은 시즌1 컬러풀 벌룬 페스티벌과 시즌2 컬러풀 플래그 페스티벌의 총 2가지 시즌으로 진행되는데, 현재는 4월 28일부터 5월 25일까지 진행하는 시즌1 기간이라고 합니다. 또한 이월드 컬러풀 페스티벌에서는 컬러풀 체험, 5000평 유채꽃밭, 대규모 컬러풀 공연, 컬러풀 포토존, 매주 다르게 진행되는 컬러풀 빅이벤트 등 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.

기간 : 2018년 4월 28일 ~ 2018년 6월 17일 (시즌2까지)

장소 : 이월드, 83타워 전역

문의 : 053-620-0001

대구세브란스피부과와 함께 알아본 대구5월축제 이월드 컬러풀 페스티벌 2018 정보, 도움이 되셨나요?

매주 다르게 진행되는 빅이벤트로 5월 내내 새로운 볼거리를 제공한다고 하니

참여하셔서 알차고 즐거운 시간을 보내 보시기 바랍니다!

비타민 C 충전 음식 4가지

안녕하세요! 대구세브란스피부과입니다. 비타민 C는 인체의 기능과 건강을 유지하기 위해 섭취하여야 하며 인체가 감염에 대해서 저항하며 상처를 치유하고 조직을 건강하게 유지할 수 있도록 도우며 항산화제 중의 하나로서 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 오늘은 대구세브란스피부과와 함께 이러한 비타민 C 충전 음식 정보를 알아보도록 하겠습니다!

오렌지는 비타민 C가 풍부한 대표적인 과일로, 달콤하고 상큼한 맛으로 오래 전부터 사랑 받아온 과일이기도 합니다. 비타민 C를 충전하시기 위하여 오렌지를 섭취하실 때는, 당도 높은 오렌지 주스보다 오렌지를 생으로 먹는 것이 훨씬 건강에 도움이 된다고 할 수 있겠습니다!

토마토는 항산화 성분인 리코펜이 풍부하여 우리의 몸에 독소가 쌓이는 것을 예방하는 데에 도움을 줍니다. 토마토는 항암, 노화 방지 및 혈관 건강을 촉진시켜 주기도 하는데요. 토마토를 섭취하실 때 올리브유에 이 토마토를 살짝 볶아 주시면 리코펜 성분이 더 많아진다는 사실을 기억하시기 바랍니다!

피망은 설탕 없이도 자연스러운 단맛을 내기 때문에 건강하게 단 음식을 섭취하고자 하실 때 좋은 식품이라고 할 수 있는데요. 이러한 피망은 우리가 섭취해야 하는 권장량보다 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 또한 피망은 샐러드나 볶음 요리 등 다양한 방식으로 활용하여 먹을 수 있어 비타민 C 충전에 좋은 식품입니다.

당근은 베타카로틴과 섬유소, 그리고 마그네슘뿐만 아니라 비타민 C도 풍부하게 함유되어 있어 팔방미인 식품이라고 널리 알려져 있습니다. 이러한 당근은 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 눈 건강과 혈당관리에도 도움을 주기 때문에 우리의 건강에 좋은 식품이기도 합니다.

대구세브란스피부과와 함께 알아본

비타민 C 충전 음식 정보, 도움이 되셨나요?

그냥 비타민을 섭취하시기보다 비타민이 풍부하게 함유되어 있는 식품을 알고 섭취하셔서

건강한 신체를 만들어 보시기 바라겠습니다!

수성구5월행사 수성구청과 함께하는 방과후 토요문화교실 '3D펜 창의아트'

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다! 오늘은 수성구5월행사 수성구청과 함께하는 방과후 토요문화교실 '3D펜 창의아트' 정보를 전해드리겠습니다. '3D펜 창의아트'는 창의적인 인재양성을 위하여 관내 청소년들에게 차별화된 공교육 서비스를 제공하고자 무료로 실시하는 문화교실 프로그램이라고 합니다.

3D펜은 선을 긋던 펜으로 면을 만들고, 그 면을 모아 입체 도형을 그릴 수 있는 창의 교구로, 1주차부터 6주차까지 입체 및 균형감각을 이해하는 활동을 진행한다고 합니다.

기간 : 2018년 5월 26일 ~ 2018년 6월 30일 매주 토요일

시간 : 오전 10시 ~ 오전 11시 30분

장소 : 수성구 평생학습관 평생학습실(A), 세미나실(B) (범어도서관 5층)

대구세브란스피부과와 함께 알아본 수성구5월행사 3D펜 창의아트 정보, 도움이 되셨나요?

손끝에서 태어나는 나만의 입체세상을 만들어 보고

창의력을 쑥쑥 높여 보시기 바라겠습니다!

무좀에 좋은 음식 4가지 알아봅시다!

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다! 무좀이란 백선균 또는 피부사상균이라는 곰팡이가 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 감염되어 발생하는 질환입니다. 이러한 무좀은 극심한 가려움증을 동반하기 때문에 적절한 관리를 요구하는 질환이라고 할 수 있는데요. 오늘은 대구세브란스피부과와 함께 무좀에 좋은 음식 정보를 알아보겠습니다!

녹차는 발냄새가 심하게 되는 무좀에게 좋은 식품인데요. 이 녹차에 함유되어 있는 카테킨과 타닌과 같은 성분들이 해독과 살균작용과 함께 탈취작용을 하므로 발냄새가 심한 무좀에 활용해 주면 상당히 좋다고 할 수 있습니다. 녹차가루를 망에 담아 구두 속에 넣어두거나 녹차티백으로 무좀 부위를 마사지해 주시면 냄새제거와 더불어 염증 부위의 열을 내리고 살균 작용을 도와주게 됩니다.

닭고기는 원기 회복에 좋은 식품으로, 무좀 감염 초기에 나타나는 증상에 아주 좋습니다. 몸이 허약하여 면역력이 떨어지면 무좀균이 침투할 위험이 높아지게 되는데요. 이에 따라 발진이 생기며, 땀이 많이 차고, 발냄새가 많이 나는 등의 무좀 증상으로 초기에 닭고기와 같이 체력과 면역력을 높이는 데에 도움이 되는 음식을 드셔야 합니다.

알로에는 소염과 진정의 작용이 있어 염증이 생기고 가려움증이 심한 무좀에 효과를 볼 수 있습니다. 알로에의 종류는 굉장히 다양하지만, 그중에서도 특히나 '사포나리아', 소형 알로에베라 '페록스'의 효과가 좋다고 합니다. 이러한 알로에의 껍질을 벗기고 미끈거리는 속살을 얇게 저며 무좀이 심한 부위에 덮어 묶어주면 무좀균의 활동을 억제하여 가려움증이 덜하다고 합니다.

열무는 피부 면역력이 낮아지는 무좀에 좋습니다. 열무는 차가운 성질을 가지고 있지만, 소금에 절여놓으면 이 냉한 성질이 완화가 되고 김치로 담가먹기 좋은데요. 열무에 매우 풍부하게 함유되어 있는 비타민 A는 피부의 점막을 형성하는 역할을 하기 때문에 꾸준히 드시면 피부의 면역력을 높여 무좀이 약화되는 것을 막습니다.

대구 세브란스피부과와 함께 알아본

무좀에 좋은 음식 정보, 어떠셨나요?

가려움증으로 우리의 평온한 일상을 방해하는 무좀을 해결하시고

산뜻한 하루를 되찾아 보시기 바랍니다!

대구4월전시 대구아트페스티벌 2018

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다! 오늘은 대구4월전시 대구아트페스티벌 2018 소식을 전해드리겠습니다. '대구아트페스티벌 2018'은 대구미술협회와 대구문화예술회관이 공동주최로 개최되는 행사이며, 올해로 8년째를 맞이한다고 합니다.

또, 대구아트페스티벌 2018은 미술문화의 소통과 순환을 목적으로 미술인과 시민, 미술의 장르간 화합, 세대 간의 영역을 넘어 보다 큰 소통을 통해 진정한 전시문화의 대중화를 위해 기획된 행사이며 일종의 아트페어 형식으로 미술시장의 활성화를 위해 작가가 직접 미술시장의 현장에서 대중과 만날 수 있는 축제의 장이라고 합니다.

기간 : 2018년 4월 18일 ~ 2018년 4월 28일

시간 : 오전 10시 ~ 오후 8시 (4월 28일은 오후 4시까지 관람 가능)

장소 : 대구문화예술회관 미술관

대구세브란스피부과와 함께 알아본 대구4월전시 대구아트페스티벌 2018에 대한 정보, 도움이 되셨나요?

미술에 관심이 있든 없든 간에 즐겁고 재치 넘치는 시간이 될 것으로 예상되니

시간이 되신다면 참여하여 재미있는 시간을 만들어 보시기 바랍니다!

다한증에 좋은 음식 4가지 알아볼까요?

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다! 다한증은 손바닥이나 발바닥, 겨드랑이, 얼굴 등의 다양한 분위에 땀이 나지만 그 상태가 병적인 정도일 경우에 다한증이라고 진단을 하게 됩니다. 이러한 다한증은 약 200명 중에 1명에게 나타난다고 하니 상당히 많은 사람들이 이 증상을 갖고 있다고 할 수 있는데요. 오늘은 대구세브란스피부과에서 다한증으로 고생을 하고 있는 분들을 위해 다한증에 좋은 음식 정보를 알려드리겠습니다.

오이는 체내의 열을 내려주고 이뇨작용을 촉진시켜주는 효과가 있습니다. 먼저 체내에 열을 내려주는 효과는 땀이 몸에 열이 많을 때 나게 되는 것이기 때문에 오이가 큰 도움이 된다고 할 수 있겠습니다. 또한 더울수록 땀이 많이 나기 때문에 이러한 현상을 완화시켜주고 이뇨작용을 활발하게 하는 효과를 통해서 오줌으로 몸의 수분을 많이 배출시키기 때문에 오이는 다한증에 상당히 좋은 식품입니다.

오미자는 땀을 억제하고 신체의 열을 조절하는 역할을 합니다. 이러한 오미자는 우리가 쉽게 접할 수 있고, 그 맛이 매우 좋으며 오미자차, 오미자에이드 등 먹는 방법이 굉장히 다양하기 때문에 본인의 기호에 맞게 섭취해 주시면 좋겠습니다. 특히 오미자차는 흉부의 열을 내리고 자율신경계의 안정을 도와 땀의 양을 줄이는 데 좋습니다.

칡은 이미 한의학에서 다한증에 좋은 약재로 널리 사용되고 있는 식품인데요. 이러한 칡은 신체의 열을 조절함과 더불어 우리 몸에 허한 기력을 보충해 주기 때문에 신체를 건강하게 만들고 차가운 성질을 갖고 있어 열을 식히는 데에 탁월한 효능이 있습니다. 칡은 간 기능 강화 및 노화방지에도 효과적인 식품입니다.

연근은 긴장과 스트레스로 인한 다한증에 가장 큰 효과를 보입니다. 그 이유는 긴장해소 효과를 가지고 있기 때문인데요. 초조함과 긴장감, 그리고 스트레스는 다한증의 주요 원인으로도 꼽히는데 바로 연근이 이러한 감정들을 해소하는 데에 도움을 주어 다한증을 개선시킵니다. 또, 연근은 앞에서 소개한 다른 식품과 같이 체내 열을 떨어뜨리는 효과가 있어 다한증에 좋은 식품입니다.

대구 세브란스피부과와 함께 알아본

다한증에 좋은 음식 정보, 어떠셨나요?

일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있는 다한증을 물리치시고

쾌적한 일상을 만들어 보시기 바랍니다!

대구공연정보 연극놀이뮤지컬 콩쥐를 도와줘

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다. 오늘은 대구공연정보 연극놀이뮤지컬 콩쥐를 도와줘 소식을 전해드리도록 하겠습니다. 연극놀이뮤지컬 '콩쥐를 도와줘'는 관람하기만 하는 것이 아니라 어린이 모두가 참여하여 진행하는 공연으로, 여러가지 연극놀이를 통해 콩쥐를 도와줌으로써 한층 더 재미를 느낄 수 있는 시간이 될 것 같습니다.

또한 신명나는 우리 악기와 우리 전통 음악이 함께하여 국악과 부채춤 등 다양한 우리놀이 한마당을 즐길 수 있으며, 전래동화가 지루하다는 편견을 버릴 수 있는 연극이 될 것이라고 합니다.

기간 : 2018년 4월 12일 ~ 2018년 6월 10일

시간 : 토/일 오후 12시, 2시 (2회)

장소 : 떼아뜨로 중구

대구세브란스피부과와 함께 알아본 대구공연정보 연극놀이뮤지컬 콩쥐를 도와줘에 대한 정보, 도움이 되셨나요?

이번 달에는 아이와 함께 시간을 내어 온 가족이

 재치넘치는 따뜻한 시간을 만들어 보시기 바라겠습니다!