당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

달걀의 효능 4가지에 대하여 알아봅시다!

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다. 다들 달걀 좋아하시나요? 달걀은 일상 식생활에서 흔히 볼 수 있는 식품인데요. 섭취 방법도 다양하다는 것이 사람들이 많이 찾는 이유 중 하나 일 것입니다. 오늘은 달걀의 4가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!

대구세브란스피부과와 함께 알아보는 달걀의 4가지 효능 입니다!

1. 두뇌발달

달걀의 첫번째 효능은 바로 두뇌발달에 도움은 준다는 것입니다. 아세틸콜린이라는 물질을 생산하는 작용을 하기 때문인데요, 두뇌를 활발하게 움직이는 수험생들에게 더없이 좋은 식품이라고 합니다. 두뇌가 활발한 아침시간에 아침식사용으로 달걀은 그야말로 딱이라고 합니다. 만들어먹기도 간편하고 입 안에서 부드럽게 넘어가기 때문에 달걀은 아침에 많이 선호하는 식품이라고 합니다.

2. 노화 및 당뇨예방

달걀의 효능 두번째는 노화 및 당뇨에방 입니다. 달걀에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 과산화지방의 생성을 억제하여 노화나 당뇨예방에 좋다고 합니다. 노화는 세포가 활성산소로 인해 산화되면서 발생하는 현상인데, 달걀이 억제를 해주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 또한 달걀은 비타민E 뿐만아니라 모든 영양을 골고루 갖춘 식품이므로, 특히 단백질이 주성분입니다.

3. 기억력 증진, 치매예방

달걀의 세번째 기능은 기억력 증진과 치매예방이라고 합니다. 달걀에 함유되어 있는 레시틴 성분은 기억의 저장과 회생에 필요한 신경신호를 전달하는데 반드시 필요한 성분으로서 기억력을 증진시키고, 치매를 예방해주는 효능이 있다고 합니다. 달걀은 날로 먹는 것보다는 익혀서 먹는 것이 더욱더 효과적이라는데요, 아비딘이라는 단백질이 수용성 비타민인 비오틴을 파괴하기 때문에 익혀서 먹는 것이 영양에는 더좋다고 합니다.

4. 탈모예방

달걀의 마지막, 4번째 기능은 탈모예방 입니다. 달걀 노른자에 함유되어 있는 비오틴성분은 건선, 탈모증, 지루성피부염, 비듬, 아토피성피부염 등의 치료를 도와주며 단단한 손톱, 건강한 모발의 유지를 도와준다고 합니다. 알레르기는 흰자가 주로 일으키기때문에 알레르기를 가지고 있는 분들은 노른자부터 익혀먹기 시작해 체내에 적응력을 기르는 것이 좋다고 합니다.

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지금까지 대구세브란스피부과와 함께 달걀의 4가지 효능에 대해 알아보았습니다.

아무리 영양소가 많고 효능이 좋다고 해도 우리 몸에 필요한 영양소가 다 들어있는 것도 아니고

많이 섭취하셨다가는 건강을 해칠 수도 있으니 적당량 섭취하는 것을 권장드립니다!!

달걀의 4가지 효능에 대해서 많은 정보 알아가셨으면 좋겠습니다.

오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다~

2018 대구콘서트 "윤종신 좋니?"를 소개합니다!

작년 겨울 음원차트를 장악한 윤종신의 '좋니'가 전국투어 콘서트 '윤종신 좋니?'로 돌아온다고 합니다!!

2016년에 열린 <작사가 윤종신 콘서트>는 '작사가 윤종신'의 역량을 확인할 수 있는 무대였지만

이번 2018 대구콘서트는 '싱어 윤종신'의 저력을 만끽할 수 있는 자리라고 합니다.

올 겨울 많은 사랑을 받았던 만큼 기대가 되는 콘서트 입니다.

노래 안에 이야기들이 녹아, 가사 하나하나에 공감하고 위로 받을 수 있는

2018 대구콘서트 '윤종신 좋니'에 여러분을 초대합니다!

지난 날을 돌아보며 스스로를 위로하고 다독이며

윤종신의 노래로 위로 받고 싶은 모든 분들에게 아주 특별한 하루를 선사 할 2018 대구콘서트 입니다.

공연기간 : 2018년 3월 24일까지

공연장소 : 경북대학교 대강당

공연시간 : 120분

고객문의 : 1566-9621

대구세브란스피부과에서 2018 대구콘서트 '윤종신 좋니?'를 소개해드렸습니다!

윤종신의 감성적인 콘서트로 따뜻한 봄을 맞이하시고

치열했던 감정과 삶을 다독이며 위로받고 오시길 바라겠습니다!

양배추의 효능 4가지를 소개합니다~

안녕하세요. 대구세브란스피부과 입니다. 양배추는 양귀비목 겨자과의 한해살이풀(두해살이풀) 입니다. 전 세계적으로 재배되는 역사 깊은 채소로 양배추는 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라, 여러 공신력 있는 기관에서 건강에 효능이 있다고 수 차례 인정 받은 웰빙 식품입니다. 우리의 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 오늘은 지금까지 알려진 양배추의 효능들 중 대표적인 것들을 소개해 드리겠습니다.

대구세브란스피부과에서 알려드리는 양배추의 효능 4가지 입니다!

01. 위장건강

양배추에는 위 점막의 재생을 촉진하는 비타민 U, 위 출혈을 막아주는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 위 점막이 튼튼해지고 위염, 위궤양과 같은 질환을 예방하고 치료하는데 매우 효과적입니다. 비타민 U는 특히 양배추의 심지에 가장 많습니다. 위 건강을 위해서 양배추를 먹는 것이라면 심지를 버리지 말고 섭취하길 바랍니다.

02. 항암효과

양배추의 글루코시놀레이트와 클루시놀레이트가 소화 되면서 생기는 설포라판과 인돌-3-카비놀 등의 성분은 강력한 항산화 및 항암 작용을 합니다. 특히 인돌-3-카비놀 성분은 암세포의 증식을 억제하며 설포라판 성분은 산화적 손상에 의한 유전자 변형을 막고 암세포의 자멸을 유도하는 것으로 알려져 있습니다.

03. 피부미용

양배추에 함유된 칼륨 성분은 선체의 염분 균형을 맞춰 줍니다. 그로 인해 여드름이나 주근깨를 예방 하는데 좋습니다. 양배추의 풍부한 비타민은 여드름 자국 치료에도 도움이 되며 혈액을 깨끗하게 만들어 혈액순환을 개선 하고 항산화작용을 도와 피부의 노화방지에도 뛰어납니다.

04. 뼈 건강

양배추에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 상당량 들어있을 뿐더러, 뼈에서 칼슘이 새어나가는 것을 막아주는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 평소에 꾸준히 섭취하면 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다.

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그 밖에도 알려진 양배추의 효능은 장 건강 개선, 모유수유 통증완화,

헬리코박터 파이로리 억제 효과, 변비해소, 알츠하이머 예방 등이 있습니다.

오늘 알려드린 양배추의 효능으로 건강한 여러분이 되셨으면 좋겠습니다.

지금까지 대구세브란스피부과에서 소개한 양배추의 효능 4가지였습니다.

대구연극 연애하기좋은날 공연정보를 알려드립니다~

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다.

오늘은 연애의 다양한 에피소드를 옴니버스 형식으로 구성해 관객과 소통하는 공연인

대구연극 연애하기좋은날 이라는 공연정보를 알려드리려고 하는데요.

문화코드를 연극으로 유쾌하게 재구성한 연애하기 좋은 날은

이제 막 사랑을 시작한 연인, 오랜 기간 연애에 물들어 처음처럼 새롭지 않은 연인,

그리고 다가올 연인을 위해 고군분투하고 있는 대한민국 남녀 모두에게

공감과 재미를 선사하며 무대 위에서 객석과 함께 호흡한다고 합니다.

대구 하모니아 아트홀 (2관)

2018. 01.12 (금) ~ 2018. 03.31 (토)

화, 수, 목요일 오후 7시 45분 / 금 오후5시,오후7시45분
토요일 오후 3시 45분, 오후 6시 45분
일,공휴일 오후 3시 15분, 오후 6시 15분

이번 공연은 대한민국 남녀 모두에게 공감과 재미를 선사하고

연인들에게 인기만점 리얼공감 로멘틱 코메디로 소문난 연극이라고 합니다.

매번 뜨거운 반응을 보이는 대구연극 연애하기좋은날!

다가오는 주말 사랑하는 분과 함께 즐거운 추억만드시길 바랍니다.

지금까지 대구세브란스피부과 에서 전해드린 대구연극 공연하기 좋은날 소식을 알려드렸습니다.

대구전시 무민원화전 전시 소개해드립니다!

안녕하세요! 대구브란스피부과입니다.

무민의 고향인 핀란드 독립 100주년을 맞아 선보이는 무민원화전은 무민의 어머니이자

핀란드의 국민 화가 토베 얀손이 직접 그린 원화 작품부터 미공개 작품까지 전시한다고 합니다.

이번 전시에서는 총 7개의 섹션으로 구성되며 약 350여 점의 원화 작품을

감상할 수 있는 공간을 비롯해 국내에 출간된 다양한 무민 도서가 소개되고

전시 기간 동안 무민 대형 인형과 무민 친구들로 분장한 캐릭터들이 미술관 주변을 돌아다니며

관람객들에게 풍성한 볼거리와 재미를 선사할 계획라고 합니다!

대구MBC 1층 특별전시장 엠가

2017.12.23 (토) ~ 2018.04.01 (일)

관람시간

오전 10시 ~ 오후 7시 (입장마감 오후 6시)

전 세계적으로 사랑 받고 있는 캐릭터 무민의 한국 전시를 기념,

특히 2030세대에게 인기를 끌고 있는 무민의 원화 작품을 직접 만나 볼 수 있는

특별한 기회를 선사하기 위해 이번 전시가 마련됐다고 합니다.

다가오는 연휴 가족분들과 귀여운 캐릭터 무민원화전을 관람하시는것은 어떨까요?

지금까지 대구세브란스피부과 에서 대구전시 무민원화전 전시회를 알려드렸습니다!

피부에 좋은 음식 4가지를 알려 드립니다!

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다! 요즘은 피부건강에 신경쓰는 사람들이 늘어나고 있는 추세인데요.아무리 화장을 잘해도 피부가 안좋거나 피부톤이 밝지 못하면 아름다움이 빛을 바랄 수 없는 것 처럼 평소의 식습관이 중요합니다. 그래서 오늘은 피부에 좋은 음식 4가지를 알려 드리겠습니다.

지금부터 대구세브란스피부과와 함께 피부에 좋은 음식 4가지를 알아보겠습니다.

01. 피망

피망은 다이어트와 요리를 할 때도 다양하게 많이 사용되는 식품입니다. 피망중에서도 빨간 피망은 필요이상으로 비타민 C가 함유되어 있고 식이 섬유 비타민 B6도 풍부하기 때문에 피부에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다 혈액순환과 주름예방에 좋은 성분이 많이 함유되어 있고 멜라닌 색소를 억제해 기미, 주근깨에도 효과적입니다.

02. 석류

석류음료 광고의 멘트를 기억 하시나요? 미녀는 석류를 좋아해! 라는 광고가 유행한것 처럼 석류는 여자에게 너무 좋은 음식입니다. 석류가 가진 미네랄과 비타민이 피부를 투명하고 생기있게 만들어 주고 AHA 성분이 각질을 녹여 피부를 촉촉하게 만들어 주기도 합니다. 그리고 천연 에스트로겐 성분이 많이 함유되어 주름예방과 피부탄력의 높은 효과를 보여주는 음식입니다.

03. 시금치

슈퍼푸드로도 유명한 시금치는 엽산, 엽록소, 철분, 마그네슘, 비타민 A,C,E와 식물성 단백질, 섬유질 등 다양하고 많은 영양분을 가지고 있으며 시금치의 클로필 성분은 피부노화를  진행시키는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 해주어 피부의 윤기와 탄력에 도움이 됩니다.

04. 연어

많은 분들이 좋아하시는 연어는 오메가3 필수 지방산인 DHA와 EPA를 함유하고 있어 피부를 탄력있게 만들어주는 효과와 피부회복 효과도 높습니다. 그리고 연어에는 한국인에게 가장 부족한 비타민 D가 풍부해 인슐린 수치 조절에 도움을 주고 단백질과 지방산도 풍부하여 주 2~3회 섭취하면 좋으며 튀겨먹는 방법을 제외하면 건강하게 섭취하실 수 있습니다.

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지금까지 피부에 좋은 음식 4가지를 알아보았는데요.

춥고 차가운 겨울바람과 뜨거운 난방열로 지친 피부를

오늘 알려드린 피부에 좋은 음식 4가지들로 건강한 피부가 되셨으면 좋겠습니다.

대구 2018김광석다시부르기 공연 관람하세요~

안녕하세요! 대구 세브란스피부과 입니다! '영원한 청춘의 아이콘 2018김광석다시부르기 가

10일 대구 공연으로 찾아옵니다! 김광석의 노래와 음악 공연에 관심 있는 분들이라면

좋은 관람 기회가 될거라고 생각이 됩니다. 이번 공연에는 김광석의 절친한 동료였던

가수 박학기와 동물원, 유리 상자, 자전거 탄 풍경, 장필순 등이 무대를 빛낸다고합니다.

경북대학교 대강당

2018.02.10 (토)

공연시간

토요일 : 오후 3시, 오후 7시30분

다가오는 토요일 하루 김광석의 노래와 공연을 사랑하시는 분들이라면

가족, 친구, 연인과 함께 공연을 관람하고 오시면 뜻있는 시간이 될 것 같습니다!

재밌는 공연을 통해 즐거운 시간을 보내시는것도 좋은 방법인 것 같습니다.

지금까지 대구세브란스피부과 에서 2018김광석다시부르기 공연을 소개해드렸습니다!

대구와일드패밀리 즐거운 연극 관람하세요!

안녕하세요! 대구 세브란스피부과 입니다! 반전 추적 느와르 코메디 연극

대구와일드패밀리가 대구에 연극으로 찾아옵니다! 코메디 연극에 관심 있는 분들이라면

좋은 관람 기회가 될거라고 생각이 되는데요. 연기력이 입증된 국내 연극인 분들이 배우가 된

공연인 만큼 다른 코메디 연극들과는 다른 분위기와 흥미로운 내용으로 전개 될 것 같은 예감이 듭니다!

대구 문화 예술 전용 극장 CT

2018.02.09 (금) ~ 2018.04.08

공연시간

평일 (화~금) : 오후 7시 30분

토요일 : 오후 4시, 오후 7시

일요일 : 오후 3시, 오후 6시