당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

수성구7월행사 7월 가족사랑의 날 행사

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다! 오늘은 수성구7월행사 7월 가족사랑의 날 행사 정보를 알려드리려고 합니다. '7월 가족사랑의 날 행사'는 2018년 7월 18일 수성구건강가정,다문화가족지원센터 내 교육장에서 진행되는 행사인데요.

'7월 가족사랑의 날 행사'는 지역 내 가족들을 대상으로 2018년 7월 가족사랑의 날 프로그램을 통해 초복을 맞이하여 가족이 함께하는 여름나기 건강간식 수제청만들기 활동으로 진행된다고 합니다. 가족이 함께하는 아이스 브레이킹 활동도 있으며, 지역 내 가족을 선착순으로 모집한다고 하니 많은 관심과 참여 바랍니다!

기간 : 2018년 7월 18일

시간 : 오후 7시 ~ 오후 9시

장소 : 센터 내 교육장

오늘 대구세브란스피부과에서 알려드린

수성구7월행사 7월 가족사랑의 날 행사 정보, 도움이 되셨나요?

가족들이 한자리에 모이기 힘든 요즘과 같을 때에,

수성구에서 마련한 행사인 가족사랑의 날 행사를 기회로

온가족이 모여 특별한 시간을 만들어 보시기 바라겠습니다!

지성피부에 좋은 식품 4가지

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다! 얼굴이 금방 번들번들해지며 피지 분비가 많은 지성피부는 피지가 많이 생겨나게 됨으로써 이 피지에 의해 세균이 번식하여 여드름이나 잡티가 생기기 쉬운 환경이라고 할 수 있는데요.

특히나 젊은 층에 많이 나타나며, 화장을 할 경우 피지로 인해 지속력이 짧아 피부 환경을 개선하기 위해서는 평상시에 관리를 해 주시는 것이 중요합니다. 지성피부에 좋은 식품, 지금부터 대구세브란스피부과와 함께 알아봅시다!

레몬은 보기만 해도 침을 고이게 만드는 과일인데요. 모공수축용으로 스킨을 만들어 사용하시는 분들이 많은데, 바르는 것도 좋지만 먹는 것을 통해서도 영양분을 얻는 것이 가능합니다. 레몬은 비타민 C, 구연산이 많이 들어 있어 지성피부로 늘어난 모공을 다시 조여 주며, 플라보노이드 성분을 통해 혈액순환을 돕고 피지선을 정리해 주기 때문에 지성피부 개선에 좋습니다.

양배추는 염증을 가라앉히는 항염작용을 하여 지성피부로 인한 지루성 여드름을 개선해 주고, 피부의 조직을 견고하게 만들어 탄력을 부여합니다. 더불어 피부에 쌓인 피부에 유해한 물질들을 밖으로 내보내주며 피지의 양을 조절해 주기 때문에 양배추를 섭취하게 되면 피부 속까지 산뜻하게 만들어 주는 효과를 볼 수 있습니다.

복숭아는 비타민 B2가 다량으로 함유되어 있는데, 이 비타민 B2에는 피지를 조절해 주는 효과가 있습니다. 특히나 지성피부 같은 경우라면 피지 조절이 제대로 되지 않아 피부트러블이 자주 발생하게 되는데, 그러한 피지 조절이 잘 되도록 도와주는 역할을 해 줍니다. 게다가 식이섬유가 풍부하여 우리의 피부에 수분을 공급하는 데에도 탁월한 역할을 합니다.

모과나 유자와 같은 과일들은 비타민이 풍부한 과일로 이미 잘 알려져 있는데요. 모과와 유자에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C는 피부에 미백효과를 주고, 모공을 수축하는 효과를 수행하기 때문에 피지 분비를 조절하는 데에 매우 효과적인 음식이라고 할 수 있겠습니다. 더불어 피부톤을 밝게 해 주는 역할도 하므로, 지성피부가 아닌 다른 피부 타입을 가지고 계신 분들이 섭취하셔도 좋은 음식이 될 것입니다.

오늘 대구세브란스피부과와 함께 알아본

지성피부에 좋은 식품 정보, 어떠셨나요?!

지성피부에 좋은 식품들을 통해 번들거리는 피부를 탈출하셔서

뽀송한 피부로 거듭나 보시기 바라겠습니다!

수성구7월전시 김환기展

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다. 오늘은 수성구7월전시 김환기展 정보를 알려드리려고 하는데요. '김환기展'은 2018년 5월 22일부터 2018년 8월 19일까지 대구미술관에서 진행되는 전시입니다.

'김환기展'은 대구미술관이 한국 현대 추상미술의 선구자로서, 한국 현대미술의 국제화를 이끌어낸 김환기 화백의 기획전을 개최하게 된 것이며, 평생을 자신의 정체성에 대한 각성과 예술의 본질에 대한 탐구, 끊임없는 조형연구에 전념했던 김환기 화백의 작품세계를 조명하면서 작품에 내재된 내용과 형식, 미술사적 의미에 주목하여 그가 추구한 예술성을 새롭게 모색하고자 하는 전시라고 합니다.

기간 : 2018년 5월 22일 ~ 2018년 8월 19일

시간 : 매일 오전 10시 ~ 오후 7시 (월요일 휴관, 공휴일 개관)

장소 : 대구미술관 2,3전시실

오늘 대구세브란스피부과에서 알려드린

수성구7월전시 김환기展 정보, 도움이 되셨나요!

일본 동경 시대부터 서울 시대, 뉴욕시대에 이르기까지

세 시기로 구분하여 작품의 변화 과정을 살펴볼 수 있는 흥미로운 전시가 될 것으로 예상되니

많은 참여 바라겠습니다!

건강과 미용을 책임지는 항산화 식품!

안녕하세요. 대구 세브란스피부과입니다. 항산화 식품, 많이 들어보셨을텐데요. 슈퍼푸드라고도 불리우는 항산화 식품들! 항산화 식품들은 우리의 건강에도 도움을 주고 미용에도 도움을 줄 수 있다고 합니다! 무더위에 지치기 쉬운 여름에 이러한 항산화 식품들을 섭취하면 좋습니다.

그렇다면 건강에도 미용에도 도움을 주는 항산화 식품들, 어디에 어떻게 함유되어 있고, 어떻게 우리의 몸에 도움을 주는지 대구 세브란스피부과와 함께 알아봅시다!

토마토는 의사가 따로 필요하지 않을 만큼 건강에 좋은 식품입니다. 토마토에는 생리활성 물질과 비타민 C,비타민 K, 등의 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히나 토마토의 붉은 색인 리코펜은 대표적인 항산화 물질로 동맥경화와 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

또한 토미토의 칼륨은 몸속 염분을 몸 밖으로 배출히켜 고혈압 예방에도 도움을 주고 루틴은 혈관을 튼튼하게하고 혈압을 낮춰 고혈압 환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 토마토는 빨간 토마토를 먹는 것이 좋으며 열을 가해서 섭취한다면 리코펜의 체내 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다.

아몬드는 항산화 물질인 비타민 E와 셀레늄의 주요 공급원입니다. 비타민 E는 알츠하이머병 예방에도 도움을 주고, 뇌세포의 노폐물을 제거하여 세포를 활성화하는 강력한 항산화 물질로 뇌 건강 영양소로 주목을 받고 있습니다 .

또한 아몬드는 피부미용에도 도움을 주는데요. 우리몸에 미량으로 함유되어있는 무기질인 셀레늄은 노화를 촉진하는 활성산소의 작용을 억제하여 세포와 조직을 산화적 손상으로부터 보호하는 역할을 합니다.

아몬드에 풍부한 섬유소는 배변활동도 도와줄 수 있는데요. 배변활동 뿐만 아니라 체내의 지방 흡수를 방해하여 다이어트에도 도움을 줄 수 있지만 열량이 높아 다이어트를 위해서 견과류를 지나치게 많이 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

마늘의 향 성분인 알리신은 비타민 B1의 흡수율을 높여 피로회복과 스태미나 향상에 도움을 줍니다. 강력한 살균과 항균 작용도 뛰어나 식중독 균과 위궤양을 유발하는 헬리코박터 파일로리균을 죽이는 역할을 합니다.

뿐만 아니라 몸속에 유해 물질인 활성산소를 제거하는 항산화 기능을 가지고 있어 면역력을 증진하고 동맥경화와 심장질환과 같은 질병을 예방해줄 수 있습니다. 알리신 이에도 유황과 화합물질은 간암, 대장암 등의 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

브로콜리에는 비타민 C가 풍부해서 하루에 100g을 섭취한다면 하루에 필요한 비타민 C를 대부분 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 기미와 주근깨에 좋아서 아름다운 피부를 원하는 사람에게 도움이 되는 음식입니다. 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는 브로콜리는 비타민 E가 풍부한 아몬드와 함께 섭취한다면 두뇌발달에 도움이 됩니다.

또한 오렌지와 섭취하게 된다면 비타민 C가 강화되어 질병에 대한 저항력도 높아질 수있습니다. 뿐만 아니라 브로콜리를 매일 적정량 먹는다면 위암과 대장암 그리고 유방암, 자궁암 등의 발병 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

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대구 세브란스피부과와 함께 알아본 건강과 미용을

책임지는 항산화 식품에 관한 내용, 유용하셨나요?!

항산화 식품에는 슈퍼푸드라고 불리우는 식품이 많은데,

건강과 미용을 위하여 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다!

언제나 아름답고 건강한 하루 되세요!

수성구전시추천 간송특별전 조선회화명품전

안녕하세요! 대구세브란스피부과입니다. 오늘은 수성구전시추천 간송특별전 조선회화명품전 정보를 알려드리려고 합니다. '조선회화명품전'은 2018년 6월 16일부터 2018년 9월 16일까지 대구미술관에서 진행되는 전시라고 하는데요!

'조선회화명품전'은 각 시대를 대표하는 38명의 화가들이 남긴 명품 회화 100점을 통해 우리 역사화 문화의 진면목을 살펴보고, 아울러 이를 지켜내기 위해 일생을 바친 간송 선생의 삶과 정신을 되돌아 볼 수 있는 좋은 기회가 될 것이라고 합니다.

기간 : 2018년 6월 16일 ~ 2018년 9월 16일

시간 : 매일 오전 10시 ~ 오후 7시 (월요일 휴관, 공휴일 개관)

장소 : 대구미술관 어미홀, 1전시실

대구세브란스피부과에서 알려드린

수성구전시추천 간송특별전 조선회화명품전 정보, 도움이 되셨나요?

과거 역사의 자취를 통해 오늘날 우리의 모습을 성찰하고,

미래에 나아가야 할 바를 모색하는 데에도 많은 시사를 얻을 수 있는 전시라고 하니 많은 참여 바랍니다!

다크서클 개선에 도움이 되는 음식을 알아보자!

대표적인 미용의 적인 다크서클은 눈 주변이 어두워 보이는 증상을 통칭하는 말입니다. 흔하게 다크서클이 생기는 이유로 피곤과 피로를 꼽는데 그 외에도 다양한 원인으로 다크서클이 생길 수 있습니다.

피곤해서 다크서클이 생겼다고 말하는 경우는 눈 밑에있는 정맥 혈관이 생긴 울혈이 눈 밑의 피부를 통해서 비치는 경우가 대부분입니다.

따라서 충분한 휴식이 필요하고 그에 맞는 영양소를 섭취해주어야 개선이 될 수 있는데요. 다크서클 개선에 도움이 되는 음식은 무엇이 있을까요?! 세브란스피부과와 함께 알아보고 다크서클을 개선해 봅시다!

다크서클 개선에 도움이 되는 음식 첫 번째는 키위 입니다. 키위의 비타민 C 함유량은 포도의 7배, 사과의 9배에 달합니다. 이로 인하여 면역력 강화와 스트레스를 저항하는 힘을 키워줄 수 있습니다.

또한 키위에는 지방과 나트륨의 함량이 낮고 섬유질이 풍부하여 장의 운동을 원활하게 만들어줄 수 있습니다. 그 외에도 변비를 해소하는데 도움을 줘 몸에 쌓인 독소를 제거할 수 있고, 검버섯과 잡티, 주근깨의 생성을 막아주고, 빈혈로 인한 다크서클 개선에도 도움을 주는 과일입니다.

많은 사람들이 즐겨 먹는 연어! 연어도 다크서클 완화에 도움을 주는 음식인데요. 연어에는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 E는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 노화방지와 다크서클 에방에 도움을 줄 수 있습니다.

또한 연어에 함유되어 있는 비타민 D와 오메가 3 지방산은 혈소판 응집과 염증 반응, 혈중 중성지방 농도 감소 등의 효과를 볼 수 있기 때문에 심혈관계 질환을 예방할 수 있고 DHA가 풍부하여 뇌를 건강하게 하며 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다.

눈에 좋은 음식으로 유명한 당근! 당근은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는 음식으로도 유명한 식품입니다. 베타카로틴을 섭취하게 되면 비타민 A로 변환되어 시력을 보호해주고 야맹증을 예방하고 시력개선에 도움을 줍니다.

또한 당근속에 함유되어 있는 칼륨은 신경의 흥분과 근육 섬유의 수축을 조절하여 스트레스로 인한 긴장을 해소하는데에 도움을 준다고 합니다. 비타민 A는 부신피질호르몬의 분비를 촉진시켜 피로를 풀어주기도 하여 다크서클 예방에 도움을 줍니다.

위장에 좋은 음식으로 널리 알려져 있는 양배추도 다크서클에 도움이 되는 음식인데요. 양배추에 각종 비타민이 풍부하기 때문입니다. 이 비타민들은 피부에 쌓인 노폐물을 제거해주고 피부 미백에 효과를 볼 수 있습니다.

특히나 양배추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는데 여드름이나 주근깨와 같은 피부트러블을 예방해주는 효과도 볼 수 있습니다. 모세혈관에 의하여 다크서클이 생긴 경우에도 양배추가 도움이 될 수 있습니다.

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대구세브란스피부과와 함께 알아본 다크서클 개선에

도움을 주는 음식, 유용하셨나요?!

요즘 현대인들 피곤이 쌓여 다크서클이 심한 경우를

어렵지 않게 볼 수 있는데요. 다크서클 개선에 도움이 되는

음식들은 일상 건강에도 도움이 되는 음식이니

섭취하여 다크서클은 물론 건강도

챙길 수 있기를 바라겠습니다!

수성구추천행사 아름다운 우리들의 성평등 이야기 토크 콘서트

안녕하세요! 대구세브란스피부과입니다. 오늘은 수성구추천행사 아름다운 우리들의 성평등 이야기 토크 콘서트 정보를 알려드리려고 하는데요. "대한민국의 문제 열기"를 대제로 특정 주제를 가지고 패널과 관객이 소통하며 다양한 이야기를 풀어내어 해결점을 모색해 보는 시간이라고 합니다.

또한 이 시간을 통해 유익한 지식과 지혜를 나누어 사회적 가치를 함께 공유하는 토크 콘서트이며 패널로는 어쩌다 어른의 손경이 씨, 잭슨황 황영진 씨가 함께한다고 하오니, 관심있는 분들의 많은 관심과 참여를 바라겠습니다!

기간 : 2018년 6월 26일

시간 : 오후 1시

장소 : 수성대학교 젬마관 101호

대구세브란스피부과와 함께 알아본

수성구추천행사 아름다운 우리들의 성평등 이야기 토크 콘서트 정보, 도움이 되셨나요?

이번 달뿐만 아니라 9월, 10월, 11월에도 진행될 예정이라고 하니

이 점 참고하셔서 특별한 시간을 만들어 보시기 바랍니다!

어려보이는 피부 만드는 음식 4가지

안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다. 어려보이는 피부, 즉 동안피부는 세대를 아우르고 언제나 선망의 대상이라고 할 수 있는데요. 자연스럽게 세월이 흐르고, 나이를 먹게 되면서 탄력이 떨어지는 피부가 어려보이는 피부가 되기 위해 중요한 것 중 하나는 바로 식습관입니다. 오늘은 대구세브란스피부과에서 어려보이는 피부 만드는 음식 4가지 정보를 알려드리도록 하겠습니다!

체리는 생긴 것도, 맛도 좋은 과일 중 하나인데요. 이러한 체리는 소염 작용을 하여 피부의 염증을 완화시켜 주는 효과를 지니고 있습니다. 또한 활성산소를 중화해 주며, 혈액 속의 콜레스테롤을 감소시켜 주는 안토시아닌이라는 성분의 함유량이 아주 높게 나타나고 있습니다.

라즈베리라는 과일이 다소 생소하게 느껴지실 수도 있겠는데요. 라즈베리는 토마토와 비교했을 때 토마토의 열 배가 넘는 항산화 성분을 함유하고 있어, 피부세포의 조직을 튼튼하게 하며 주름을 예방해 주는 효과 또한 있어 피부의 노화가 진행되는 것을 늦추는 데에 아주 효과적입니다.

블루베리 또한 베리류 중 하나로 존재하고 있습니다. 블루베리의 껍질에는 안토시아닌이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분의 항산화 능력은 비타민 C의 2.5배에 달합니다. 또한 활성산소를 중화시켜 피부 진피 속의 콜라겐과 단백질을 보호함으로써 노화를 늦추는 효능이 있습니다.

포도의 껍질에는 폴리페놀이라는 성분이 있는데 이는 피부 세포의 자생력을 높여 줌으로써 주름이 생기고 피부가 처지는 것을 예방해 줍니다. 또한 과육의 유기산은 각질을 제거해 주며 피부재생을 도와주고, 포도의 씨는 리놀레인산을 함유하여 피부에 수분과 영양을 보충해 줍니다.

대구세브란스피부과와 함께 알아본

어려보이는 피부 만드는 음식 정보, 도움이 되셨나요?

동안피부를 방해하는 각종 피부노화로 나타나는 증상들을 개선하고자 하신다면

저희 대구세브란스피부과에 방문하여 적절한 상담 및 진료를 받아 보시기 바라겠습니다!