당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

임신한 산모들은 항상 늘 조심해야 하는데요.

임신했을 때 섭취하면 안되는 음식들은 다양하게 많더라구요!

건강한 아기와 산모를 위한 피해야 하는 음식들을

소개해드릴테니 꼭 기억해두세요!

#식혜

달달한 맛으로 남녀노소 할 것 없이 인기가

많은 식품이지만 모유수유를 계획하고 있는 임산부에게는

피해야 할 음식이라고 해요.

식혜는 젖을 마르게 하고 식혜를 만들 때

들어가는 엿기름은 탯줄을 삭힌다고 하니 피해주세요~

#율무

율무도 녹두처럼 태아의 지방질을 없애는

작용을 하고 태아의 수분을 없애 성장하는 과정에

필요한 엄마의 양수를 줄게 만든다고 해요.

#날음식

익히지 않은 생선회 등의 날음식은

수은함량이 높고 세균감염의 위험이 있어서

꼭 피해야 할 음식 중에 하나라고 해요!

#생강

생강은 몸에 열을 나게 하고 매운 맛을

내는 식품으로 태아에게는 아토피 같은 피부질환이

생길 수 있어 피하는 것이 좋지만,

임신 중에 심한 입덧으로 구토, 메스꺼움을 감소시키기

위해서 아주 소량으로 섭취하는 것은 괜찮다고 하네요.

#팥

피해야 하는 음식으로 팥이 의외로

포함되어 있는데, 팥은 임신중에 혈애을 흩어지게

하는 작용을 하여 기형아를 출산할 확률이

높아져 꼭 피해주는 것이 좋다고 해요.

#알로에

알로에는 몸을 차게 만들어서 복통이나

골반 내 출혈 등 자궁에도 문제가 생길 수 있으니

알로에 섭취를 피하는게 좋다고 해요.

#인스턴트

인스턴트 식품은 기름기가 많아

철분 흡수를 막아 빈혈을 일으키고,

비만을 유바라여 임신 중독증의 원인이 된다고 해요.

임신했을 때에는 조심해야 할것들도 많고,

피해야 하는 음식 등의 신경쓸 부분이 많아서

스트레스를 받기 쉬우므로

주변에서도 잘 케어해주는 것이 좋겠죠?

건강한 산모와 아기를 위한 정보!

대구피부과의 포스팅이였습니다~^^

얼마전에 다녀온 강릉!!

강릉에는 순두부찌개가 유명하더라구요~

친구가 알아본 강릉 순두부찌개 맛집을 소개해드리려고 왔어요~

강릉에 위치한 소나무집 순두부찌개!!

사진을 보아하니 또 배가 고프네요...

사실 순두부찌개는 그냥 비슷했어요 다른데서 먹는 것과

크게 다를것은 없었지만 그래도 지역에서 유명하다는

음식은 한번씩 꼭 먹어봐야 한다는 생각으로!

더운 여름이였지만 맛있게 먹고 왔답니다...

휴가철 강릉으로 여행가신다면,

강릉 소나무집 순두부찌개 맛집을 추천해드려요~!

안녕하세요? 대구세브란스 피부과예요!

오늘읜 포스팅 주제는 여드름과 관련한 이야기 인데요.

많은 분들이 여드름으로 인해 스트레스를 받고 있지 않을까? 하는 생각에 준비해 보았어요.

여드름을 치료하기 위해서 무엇보다 중요한 것은 청결이겠죠?

세균이 털 구멍을 막지 않도록 하려면 자주 얼굴을 씻어야 해요.

여드름이 났거나 여드름이 걱정되는 피부라면 특별히 세안에 신경을 써서

과다하게 분비되는 피지가 피부에 오래 머무리지 않도록 해주어야 해요.

따라서 아침 저녁으로 하루에 2회 이상을 꼼꼼하게 세안하는 것이 좋아요.

이때 알아두어야 할 것은 아무리 여드름에 세안을 자주 하는 것이 좋다 해도

지나치면 오히려 해롭다는 거예요. 이때 비누는 피지제거 성분과

각질제거 성분이 있는 여드름 전용비누를 사용하는 것이 치료에 도움이 돼요.

■ 집에서 여드름 짜는 법 ■

여드름을 짤 때는 조심스럽게,피부상태가 깨끗할 때 만 짜도록 해야 해요.

검은색 여드름은 마사지,스팀타월 등으로 각질을 부드럽게 한 다음 짜내고,

하얀 여드름은 너무 깊이 박혀 있을 때 짜지 말고 위로 올라올 때까지 기다렸다가 짜세요.

고름이 생긴 농포성 여드름은 집에서 짜지 마세요.

어쩔 수 없이 짜야 한다면 가운데에 노란 고름이 보일 때 내용물만 살짝 짜 내세요.

여드름을 억지로 짜면 오히려 덧나기 싶고 피가 많이 나게 짜거나 너무 세게 누르면

모세혈관이 파괴되어 갈색 흉터가 남을 수 있으므로 주의해야 해요.

여드름 치료에 좋은 팩 "당근"

당근에는 비타민이 가득해 피부를 부드럽게 해줄 뿐 아니라 여드름을 빨리 낫게 해주는 효과가 있어요.

이밖에도 모세혈관이 확장된 붉은 얼굴에 사용하면 해초가루가 없으면 밀가루를 섞어도 돼요.

넘 걸쭉하게 되면 물을 약간 부어 바르기 좋게 만들어 주세요.

(수족구 초기증상) 어떠한이유로 수족구가 발생되는것일까

※ 수족구 증상

대개는 가벼운 질환으로 미열이 있거나 열이 없는 경우도 있다

입안의 인두는 발적되고 혀와 볼 점막, 후부인두, 구개, 잇몸과 입술에 수포가 나타날 수 있다

발진은 발보다 손에 더 흔하며 3~7mm크기의 수포성으로 손바닥과 발바닥보다는 손등과 발등에 더 많다

엉덩이와 사타구니에도 발진이 나타날수 있으며, 엉덩이에 생긴 발진은 대개는 수포를 형성하지 않는다

※ 수족구 증상

잠복기가 3~5일로 발열, 인후통, 식욕부진 등으로 시작, 발열 후 1~2일째에

수포성 구진이 손바닥, 손가락, 발바닥에 생기며, 입안 병변은 볼의 점막, 잇몸이나 혀에 나타나고,

발병 1주일이 가장 감염력이 강해 손발에 묻은 바이러스를 통해 감염되는 경우가 많다

※ 수족구 합병증

특별한 합병증이 없는 경우에는 1주일 정도가 지나면 수포성 발진이 호전된다

합병증은 흔하지 않지만 엔테로 바이러스 71에 의한 수족구병에서 발열, 두통, 경부 강직증상 등이 낱타나며

무균성 뇌수막염을 일으킬 수 있으며 드물게 뇌간 뇌척수염, 신경인성 폐부종, 폐출혈, 쇼크 등이 나타난다

※ 수족구 예방

기저귀를 갈고 난 후나 분변으로 오염된 물건을 세척하고 난 후 비누를 사용하여 손을 잘 씻도록 한다

손을 통한 감염이 대부분이므로 개인과 환경위생을 꼼꼼히 신경써야한다

아이에게 손씻기와 양치질을 자주 시키고 어린이집, 유칭원, 소아병원에서는 장난감이나

하굥품, 문 손잡이 등 고용비품을 자주 소독하고 위생에 유의해야 한다

http://health.naver.com/medical/disease/detail.nhn?diseaseSymptomCode=AA000084&diseaseSymptomTypeCode=AA&selectedTab=detail#con2

백일해증상/백일해치료/백일해원인 - 백일해에대해서 세브란스피부과와 함께 알아봅시다

잠복기는 3~12일이며 6~8주에 걸쳐 3단께 임상 경과를 취하게된다

＃카타르기

가장 전염력이 강한 시기로 1~2주 지속되며 콧물, 결막염, 눈물, 경미한 기침,

낮은 발열의 가벼운 상기도염 증세가 나타난다

＃경해기

기침 시작 후 약 2주 말이 될 때 시작하는데 발작성인 짧은 호기성 기침이 계속되다가 끝에 길게

숨을 들이 쉴 때 '흡' 하는 소리를 들을 수 있다

해소 발작 중에는 얼굴이 빨개지고 눈이 충혈되며, 기침 끝에 구토가 동반되고,

끈끈한 점액성 가래가 나오기도 한다

2~4주 또는 그 이상 지속되며, 무호흡, 청색증, 비출혈, 경막하 출혈 및 하안검 부종 등을 볼 수 있다

＃회복기

회복기에 들어서면 기침의 정도와 횟수 및 구토가 점차 감소하며 약 1~2주 지속된다

합병증은 나이가 어릴수록 많이 나타나는데, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴,

무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 이미 있었던 결핵의 악화, 중이염 등이 올수 있다

경해기에 저산소증이나 두개 내 출혈로 인한 경련, 속발성 뇌염, 비출혈, 각혈, 경막하 출혈, 뇌출혈이 일어날 수 있으며

설사, 구토, 설하 궤양, 탈향 및 탈장 등이 발생할 수도 있다

모든 소아는 예방 접종 스케쥴에 따라 예벙 접종을 실시한다

가족 내 환자와 밀접한 접촉이 불가피할 경우에는 연령, 예방 접종력, 증상 발현 여부에

관계 없이 에리스로마이신을 14일간 복용 한다

http://health.naver.com/medical/disease/detail.nhn?diseaseSymptomCode=AA000077&diseaseSymptomTypeCode=AA&selectedTab=detail#con

<대상포진 치료법>대상포진에좋은음식 : 대상포진원인 바로알기

[대상포진 원인]

어린이가 흔히 걸리는 수두의 원인체인 수두 바이러스와 동일한 바이러스입니다

소아기에 수두 바이러스에 한번 감염되면 수두를 앓고 난 후에도 바이러스가 몸 속에서 완전히 사라지지 않습니다

체내에 남아 있는 수두 바이러스는 신경을 따라 이동하여 신경절에 잠복해 있습니다

이 경우에는 체내에 바이러스가 있더라도 사람이 느끼지 못하며 겉으로 드러나는 병적인 증상도 없습니다

그러나 신체의 면역력이 약해지면 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 타고 다시 피부로 내려와

그 곳에서 염증을 일으키거나 심하면 염증이 전신으로 퍼질 수 있습니다

TIP

일상생활에서의 대상포진 예방법

- 과로나 스트레스는 면역기능을 떨어뜨리는 주법이므로 규칙적인 생활습관과 충분한 휴식이 필수입니다

- 정기적인 운동과 균형잡힌 식사를 해야합니다

- 수두예방주사는 물론 대상포진 백신주사를 접종하는 것이 바람직합니다

레몬디톡스 다이어트/레몬디톡스 다이어트에 대한 모든것 :)

레몬디톡스 다이어트/레몬디톡스 다이어트에 대한 모든것 :)

여자든 남자든 다이어트에 관심이 많은건 어쩔 수 없는것 같아요

예전에 안젤리나 졸리가 영화 촬영을 위해서 레몬디톡스 다이어트를 해서

두달만에 10Kg을 감량하게 되면서 상당한 인기를 끌게 되었었죠?

그런데 이번에 전혜빈이 자신의 민낯을 드러내면서 자신의 다이어트 비법을 공개했는데

그녀 역시 바로 레몬디톡스 다이어트를 시작했다고 하네요

방법 또한 어렵지 않아서 누구나가 쉽게 할 수 있다고 하니 기쁘지 아니한가요?

그래서 많은 분들과 좋은 정보를 나누고자 이러한 시간을 마련해 보았어요 :)

♥레몬디톡스 다이어트 음료만드는거 어렵지 않아요~♥

재료 : 레몬즙 20ml,니라시럽 또는 메이플시럽 20ml,생수 250ml,카옌후추 t 1/4

이렇게 재료를 모두 넣어서 섞어주시면 끝~!

※레몬디톡스 다이어트 방법

무턱 대고 바로 하는것이 아니라 속을 어루고 달래주어야 하는 시간을 가져야 하는데

이때에는 죽과 같은 부드러운 음식을 섭취해주고 식사량도 평소보다 줄이는 것이 좋아요

그리고 난 후에는 5~10일 정도 레몬디톡스 물만 마시면서 시작 하면 된답니다

학교생활이나 직장생활 때문에 바쁘다면 금요일저녁~일요일 저녁 까지만

대략 한달동안 레몬디톡스 다이어트를 하시면 되요

요기서 꼭 알아두어야 할것은?

앞서 말한것은 1회의 양이며 하루 3~5회 정도 마셔주면 되요

그리고 물은 1.5L정도를 8회가량 나누어서 마셔주는것이 가장 좋아요

※ 레몬디톡스 다이어트 효과

몸 속의 노폐물 배출이 촉진 되어 체지방 분해 및 신진대사 촉진을 하고

디톡스 효과가 있기 때문에 피부가 깨끗해지는 효과까지 함께 볼수 있어요~너무 좋죠?

단,피로가 잦거나 두통이 있는분,혈당에 문제가 있는분,임신중,모유수유중인 분들은

피하는것이 바람직 하다고 하니 꼭 주의하고 기억해두세요!

레몬디톡스 다이어트/레몬디톡스 다이어트에 대한 모든것 :)

도움이 되는 시간이 었는지 모르겠네요...

누구나가 쉽게 해볼 수 있는 레몬디톡스 다이어트!

관심있는 남성/여성 분들은 한번 도전해 보는 것도 좋을것 같다는 생각이 들어요~화이팅!

촉촉한 피부를 위한 천연가습기만들기 :) -건조한 피부관리방법

건조하고 추운 겨울철이 다가왔습니다.

오늘따라 날씨가 왜 이리 추운지, 창문을 열어놓는 것도 힘들어지고 있어요. 덜덜!!

그렇다고 온풍기만 틀어놓을 순 없잖아요, 오전에 아주 잠~깐 창문을 열어놓은 뒤로는 꽁꽁! 문을 닫은 채 지내고 있어요.

그래서 그런지 실내가 건조해 피부도 푸석푸석하고 건조해지는 느낌이 드네요.

피부건강을 위해 계속 물을 마셔주고 있지만, 워낙 실내가 건조한터라.. 피부가 망가지고 있는 것 같은 기분!!

가습기를 하나 구매할까 생각하고 알아보니까

'천연가습기'라는 것이 있더라구요

천연가습기 있으면 별 고민 걱정 없이 창문 꽁꽁 닫고도

실내를 건조하지 않게 지내질 수 있을 것 같네요 :)

자, 그럼 천연가습기, 천연가습기만들기 한번 배워볼까요?

자, 간단히 집에서 만들 수 있는 쉽고 간단한 천연가습기만들기 배워보았습니다.

그렇지만 이런 천연가습기만으로는 촉촉한 피부를 억을 수 없다 !!

건조한피부관리를 위해서는 아낌없이 피부에 투자해주세요 :)

집에서 하는 건조한피부관리방법

바나나를 으깨 요플레, 요구르트와 섞어서 마사지하듯이 부드럽게 얼굴에 잘 펴바른 뒤 미지근한 물로 헹궈주면 됩니다.

바나나 팩을 할 때에는 얼굴에 랩을 씌어 얼굴에 밀착시켜주는 것이 더욱 좋아요 !

요구르트는 어느 피부에나 잘 어울리는데요, 특히 여드름이나 지성피부에 사용하면 깨끗해진다고 합니다.

각질을 효과적으로 제거해주ㅗ 피부에 촉촉하게 수분공급해주어 건조한 피부관리방법에 아주 좋아요 :)

바나나는 영양분이 높은 과일로 잔주름이 생기는 약건성 피부에 좋은 천연팩 재료로 꼽히고 있답니다.

신진대사를 놓여 짧은 시간 내에 피부를 회복시켜주어 기미, 주근깨 등 각종 색소의 침착을 막아주고

수분을 피부에 고르게 펴지도록 하는 작용을 합니다.

모든 피부타입에 사용이 가능하며 각질을 없애주고 거무스름한 피부를 투명하게 가꿀 수 있어요!

세안을 할 때 율무가루를 사용하면 적당한 자극으로 피부표면에 묵은 각질이나 모공에 쌓인 노폐물을 씻어낼 수 있습니다.

욜무세안은 목욕할 때 하면 더욱 효과가 좋다고 하는데요, 얼굴은 물론 어깨, 팔, 가슴 등을 골고루 마사지해주세요.

또한 항상화작용이 있어 피부노화를 예방해주고 꿀과 함께 이용하면 촉촉한 피부를 만들어준답니다.

피부관리의 고민은 대구피부과 세브란스피부과에서 상담하세요.

http://www.severanceskin.co.kr/