당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

성격이 내성적이거나 소심해서 자신의 의견을 잘 전달하지

못하거나 의견을 제시하는 것조차 어려운 분들 또는 직장생활, 사회생활을

하는데 대화를 잘하는 방법을 잘 모르는 분들을 위해 오늘은

대화를 잘하는 요령법을 알려드릴게요!

집중하며 읽어주세요 !

1. 이름을 기억하자.

이것은 우리가 다른 사람에게 베풀어야 할 가장 중요한

예의인데, 누군가 자신을 소개할 때에는 주목해주세요~!

2. 말을 할 때에는 눈을 마주치자.

자신이 이야기 할 때나 상대방이 이야기를 할 때에는

눈을 마주치며 대화하는 것이 예의예요.

눈을 마주치는 것은 우리가 말하는 내용에 대한 확신을

불러 일으켜줄 뿐 아니라 다른 사람의 말에 가치를

부여하고 있음을 알려주는 표시가 됩니다.

3. 적극적으로 말하자.

행복한 표정은 보는 사람 또한 기분 좋게 하는데요.

우리가 일하고 생활하면서 즐거움을 함께 나누고 싶다면

먼저 미소를 지으며 행복함을 나누는 것이 좋겠죠?

4. 신중하게 들어주세요.

상대방이 말하는 대화 내용을 신중하게 들어준다면

상대방도 나를 편하게 생각할 수 있어요.

5. 약속시간을 지키자!

지각은 '이 일은 나한테 중요하지 않다.'로 보이게 하므로

피치 못할 사정으로 늦게 되는 경우에는 미리 연락해주는 것이 예의!

대화가 어려워 어쩔줄몰라 했다면,

오늘부터 대화를 잘하는 요령을 익혀보세요~!

대구피부과 잇님들은 즐거운 연휴를 보내고 오셨나요?

대구피부과 블로그 지기는 추석 연휴에 못만났던

친구들과 만나고, 친척들과 만나 즐거운 연휴를 즐겼어요 ㅎㅎ

이번 추석 연휴에는 매번 가던 포차 말고

맛있는 음식을 먹어보자! 하곤 육회공작소로 향했답니다!

육회공작소의 육회도 맛있지만, 야끼니꾸가 참 맛있어요

저희는 이것저것 모두 맛 볼 생각에 신이나 있었어요!

따로따로 주문하려고 했는데, 세트 메뉴를 추천해주셨어요~

육회랑 야끼니꾸, 해산물 조금과 함께 나왔어요 ㅎㅎ

짜잔~ 새우와 베이컨 말이까지!

육회공작소의 또다른 재미는 미니화로가 있다는 것!!!

작고 귀여운 미니화로에 바로바로 음식을

구워 먹을 수 있어서 완전 마음에 들었어요...

큰 불판보다 편하고, 귀여움까지 함께 했기 때문이죠?

작고 귀여운 미니화로!!

야끼니꾸를 조금씩 올려 굽고 먹을 수 있어요.

조개와 베이컨말이, 새우, 버섯, 마늘, 은행까지!

육회공작소에서 저녁 걱정을 떨쳐보시는게 어떠세요~??

친구들과 함께 맥주한잔도 참 좋더라구요 ㅎ.ㅎ

맛 좋은 육회 맛집, 육회공작소를 추천해드립니다~~~

수성구피부과 비만클리닉과 함께 알아보는 디톡스 식품!

디톡스는 몸에 축적된 독소와 노폐물을 배출해

생명력을 회복시키기 위한 시도인데, 독소는 음식에서만

밠ㅇ하는 것이 아니라 대사과정에서 생성되는 노폐물이나 활성산소,

염증유발물질 등의 신체적인 독소 또는 분노와 스트레스 등 많아

독소를 제때제때 배출해주는 것이 건강에도 좋아요.

요즘은 디톡스 다이어트도 많이 시행하고 있어요.

디톡스에 좋은 식품들은 어떤 것들이 있을까요~?

#자몽

자몽은 비타민 C가 풍부하고 유해산소를 막아줘요.

#레몬

체내 지방 분해와 노폐물 배추를 도와줘요.

#양배추

장의 독소를 없애주는 역할을 해요.

#사과

소화 과정에서 생기는 독소르 배출해줘요

#브로콜리

독소가 몸 안에 머무는 시간을 줄여줘요.

몸 안에 쌓여 있는 독소를 빼내고 건강도 챙기고,

다이어트에도 도움을 줘서 효과적인 디톡스 식품들!

수성구피부과 비만클리닉에서 추천해드려요~

오랜만에 맛집을 소개해드릴게요~!

강남에 위치한 터키 음식점 파샤입니다.

터키 음식점 파샤는 입구부터 분위기도 좋고

맛있는 음식들도 잔뜩 있어서 완전 마음에 들었어요!

비록 음식점 내부 사진은 찍지 못했지만,

밤에 오면 더더 좋을 것 같고 커플들이 함께 온다면 제격인 것 같아요!

샐러드바도 있어서 두번 반했다죠?

평소 접해보지 못했던 터키 음식도 먹어보고

샐러드바는 다른 곳과 큰 차이는 없었으나, 분위기도 좋고

서빙도 외국인이 해줘서 그런가 우리나라 느낌도 아니였어요!

한번쯤은 가봐도 좋겠다 라는 생각을 했죠~~

일반적으로 생각했을때 섹시함을 생각하면

매끈한 피부나 몸매, 외모를 떠올리게 되는데

섹시함을 완성시키는데 외모적인 부분이 다가 아니라는 것!

대구피부과유명한곳과 함께 섹시한 여성이

되는 방법을 알아볼까요?

#자신감

자신의 자존감이 높고,

자신이 하는 일이나 자신에 대한

자신감이 높으면 섹시해보이죠!

#열정

흥미나 취미, 미술, 음악 등등

무엇이든 자신의 영역에서 자신이 하는 일을

진심으로 사랑하는 여성분들은 섹시해보이죠.

#친절함

상대가 누구고 배경에 따라서가 아닌

마음이 깊은 사람은 섹시해 보이고, 존경받고 싶어지죠.

#솔직함

외모적인 모습만 완벽한 거짓말쟁이와

함께 관계를 유지할 수 있을까요?

이 외에도 품격, 열정 등의 자신의 발전에

힘쓰는 여성뿐 아니라 남성들도 보면 멋있어 보이고,

본 받고 싶어지게 되는데요~

대구피부과유명한곳과 알아본 섹시해지는 방법을

기억하고, 자신의 발전을 위해 노력해보는 것은 어떨까요?

날씨도 꿀꿀하고 맑은 국물과 맛있는 식사를 더 하고 싶어지는데,

대구세브란스피부과 블로그지기가 다녀온 맛집을

소개 해드릴테니, 맛있는 저녁식사를 해보세요~!

황태로 맛있는 음식을 만들어주는

강서구에 위치한 용대리황태세상 맛집을 추천해드려요~!

용대리황태세상은 강서구뿐 아니라 체인점이라서

다양한 지점들이 있더라구요~!

먼저 황태구이 정식을 시켰는데 황태해장국과

황태구이가 나왔는데, 너무 맛있었어요.

양념과 황태의 조화가 잘 어울어져서

쫄깃하고 맛있었어요~!

조금 질긴 부분도 있었지만..

동생은 구이를 너무 좋아하더라구요!

쫄깃쫄깃 황태구이~!

그리고 황태소갈비찜을 시켰는데요!

저희는 중을 시켰는데,

황태구이와 갈비찜을 시켰는데 4명이서

배부르게 먹었어요~!

사진으로 봐도 너무 맛있어 보이는..

갈비찜에는 안에 떡도 있고 은행, 대추, 황태도

들어있는데 어린아이들도 좋아할 맛이였어요~!

고기도 부드러워서 먹기도 편하고 맛있게 먹었어요

갈비찜은 나오면 갈비를 먹기 좋은 크기로

잘라주시더라구요. 사진찍으려고 했더니 잠시 멈춰

사진찍게 해주시고 ㅎㅎ..너무 맛있는 식사 잘하고 왔어요!

맑은 황태국과 함께 저녁식사는 어떠신가요~?

대구세브란스피부과 블로그지기는 오늘 어떤 저녁을 먹을지 고민됩니다~~

임신한 산모들은 항상 늘 조심해야 하는데요.

임신했을 때 섭취하면 안되는 음식들은 다양하게 많더라구요!

건강한 아기와 산모를 위한 피해야 하는 음식들을

소개해드릴테니 꼭 기억해두세요!

#식혜

달달한 맛으로 남녀노소 할 것 없이 인기가

많은 식품이지만 모유수유를 계획하고 있는 임산부에게는

피해야 할 음식이라고 해요.

식혜는 젖을 마르게 하고 식혜를 만들 때

들어가는 엿기름은 탯줄을 삭힌다고 하니 피해주세요~

#율무

율무도 녹두처럼 태아의 지방질을 없애는

작용을 하고 태아의 수분을 없애 성장하는 과정에

필요한 엄마의 양수를 줄게 만든다고 해요.

#날음식

익히지 않은 생선회 등의 날음식은

수은함량이 높고 세균감염의 위험이 있어서

꼭 피해야 할 음식 중에 하나라고 해요!

#생강

생강은 몸에 열을 나게 하고 매운 맛을

내는 식품으로 태아에게는 아토피 같은 피부질환이

생길 수 있어 피하는 것이 좋지만,

임신 중에 심한 입덧으로 구토, 메스꺼움을 감소시키기

위해서 아주 소량으로 섭취하는 것은 괜찮다고 하네요.

#팥

피해야 하는 음식으로 팥이 의외로

포함되어 있는데, 팥은 임신중에 혈애을 흩어지게

하는 작용을 하여 기형아를 출산할 확률이

높아져 꼭 피해주는 것이 좋다고 해요.

#알로에

알로에는 몸을 차게 만들어서 복통이나

골반 내 출혈 등 자궁에도 문제가 생길 수 있으니

알로에 섭취를 피하는게 좋다고 해요.

#인스턴트

인스턴트 식품은 기름기가 많아

철분 흡수를 막아 빈혈을 일으키고,

비만을 유바라여 임신 중독증의 원인이 된다고 해요.

임신했을 때에는 조심해야 할것들도 많고,

피해야 하는 음식 등의 신경쓸 부분이 많아서

스트레스를 받기 쉬우므로

주변에서도 잘 케어해주는 것이 좋겠죠?

건강한 산모와 아기를 위한 정보!

대구피부과의 포스팅이였습니다~^^

얼마전에 다녀온 강릉!!

강릉에는 순두부찌개가 유명하더라구요~

친구가 알아본 강릉 순두부찌개 맛집을 소개해드리려고 왔어요~

강릉에 위치한 소나무집 순두부찌개!!

사진을 보아하니 또 배가 고프네요...

사실 순두부찌개는 그냥 비슷했어요 다른데서 먹는 것과

크게 다를것은 없었지만 그래도 지역에서 유명하다는

음식은 한번씩 꼭 먹어봐야 한다는 생각으로!

더운 여름이였지만 맛있게 먹고 왔답니다...

휴가철 강릉으로 여행가신다면,

강릉 소나무집 순두부찌개 맛집을 추천해드려요~!