피부노화 방지하는 식품 4가지





안녕하세요, 대구세브란스피부과입니다. 건조한 업무 환경, 빠르게 지나가는 시간 등 우리를 둘러싼 각종 요인들은 피부노화를 촉진시키기만 하는데요. 본격적인 관리가 부담이 되고 피부관리에 어려움을 느끼시는 분들은 피부노화 방지에 좋은 식품을 통해 이를 개선해 볼 수 있겠습니다. 피부노화 방지하는 식품 4가지, 오늘 대구세브란스피부과와 알아봅시다!





석류에는 강력한 항산화 물질인 천연 강장제가 함유되어 있습니다. 이러한 석류의 항산화 물질은 여드름을 일으키는 염증에 대항하며, 피부를 깨끗하게 만들어 주는데요! 또한 석류에 들어 있는 폴리페놀은 콜라겐 생성을 자극하여 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 베리류 식품과 마찬가지로, 석류는 비타민 C를 다량으로 공급하는 역할 또한 수행합니다.





베리류 식품은 풍부한 항산화 물질이 함유되어 있어 피부에 이상적인 식품이라고 할 수 있는데요. 블루베리, 블랙베리, 딸기에는 갈산, 바닐린산, 페룰린산 및 엘라그산, 케르세틴, 기타 플라보놀 및 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 특히 베리류의 엘라그산은 주름의 주요 원인인 콜라겐 파괴 및 염증 반응을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다!





수박에는 플라보노이드, 카로티노이드, 트리테르페노이드로 알려진 화합물이 함유되어 있는데 이 화합물들이 모두 강력한 항산화 기능을 보유하고 있어 노화와 질병을 가속화하는 유해한 물질들을 파괴합니다. 또, 수박은 리코펜과 비타민 A의 가장 좋은 공급원 중 하나인데요! 바로 이 점이 피부의 수분과 보습을 유지시켜 주는 포인트입니다.





탄력 넘치는 건강한 피부를 갖고자 하신다면, 충분한 양의 을 마시는 것이 가장 중요하다고 할 수 있겠는데요! 피부에 수분이 부족하면 주름이 지고 거칠어지기 때문에 하루에 8잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물을 자주 섭취하는 습관을 들이면 체중 감량과 소화력 증진, 에너지 증가, 그리고 집중력 증가까지 부가적인 효과를 누릴 수 있습니다.






대구세브란스피부과와 함께 알아본

피부노화 방지하는 식품 정보, 도움이 되셨나요?

피부노화로 인한 각종 증상들이 혼자 해결하기 어려우시다면

저희 대구세브란스피부과에 방문하여 상담 및 진료를 받아 보시기 바라겠습니다!







피부는 제때 제대로 관리하지 않으면 나빠지게 됩니다. 한 번 나빠진 피부는 다시 좋아지기 힘든 곳 중 하나인데요, 많은 사람들이 고가의 화장품이나 피부관리 등에 적지않은 돈을 투자하게 되는 이유이기도 합니다.

하지만 단순히 얼굴에 이것저것 바르는 것 이외에 음식 조절만으로도 피부 노화를 방지할 수 있다는 사실 알고 계신가요?


피부노화를 촉진시키는 음식 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.




1. 튀긴음식




튀기거나 기름기가 많은 음식은 피지 분비를 유발하는데, 피지분비가 과도해지면 여드름 등 각종 트러블이 발생하기 쉽습니다. 또한 높은 열량 때문에 피부 모공을 막아 건조하게 만들며 주름으로 이어지게 됩니다.



2. 단 음식



당분을 과다 섭취하게 되면 당화반응을 일으키게 됩니다. 당화반응은 그 과정에서 세포가 처리할 수 없게 된 여분의 당분이 단백질과 결합하여 AGES를 일으키며 종말 당화 산물인 AGES는 피부의 콜라겐에 손상을 주어 피부 탄력을 잃게 됩니다.



3. 술





술을 과하게 마시면 간에 나쁘고, 간이 약해지면 독소를 몸 밖으로 잘 배출할 수 없어서 몸 속에 축적이 됩니다. 그 결과 여드름이 나고 피부가 노래지며 주름의 원인이 됩니다. 또한 술은 탈수 작용이 있어 피부가 건조해지게 됩니다.



4. 탄 고기




너무 익혀서 숯처럼 탄 고기는 염증을 유발하는 탄화수소를 함유할 가능성이 높아서 믿을 수 없을 만큼 피부를 노화시킵니다. 이로 인해 발생하는 염증은 피부에 콜라겐 공급을 끊는 원인이 됩니다.



5. 과도한 카페인




카페인을 섭취하면 코티솔의 체내 생산이 증가하게 됩니다. 코티솔은 급성 스트레스에 반응해 분비되는 성분인데요, 두피 노화와 과다한 피지 분비를 만드는 요인이 되는 성분이며 혈압과 혈당 수치를 높이는 역할을 합니다. 또한 코티솔의 분비는 피부에 탈수현상을 일으키기 때문에 건조함과 주름의 원인이 됩니다.



 

 

 

 

 

 

노화의 대표적인 현상은 '주름'을 떠올리게 되는데.

피부는 나이가 들면서 피부를 구성하는 물질들에 변화가 생겨

피부의 탄력이 감소하는 현상이 발생하게 돼요.

 

주름은 피부의 탄력이 감소하면 잔주름으로 시작해

안면 근육의 움직임에 의한 깊은 주름, 중력에 의한 처진 주름

등으로 나눠질 수 있어요.

 

 

피부노화개선, 주름개선치료 잘하는 곳 대구피부과에서는

주름의 종류에 따른 치료법을 달리하고 있어요.

 

 

#잔 주름 치료

 

콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등의 물질들이

피부의 탄력을 유지시켜주는데 기능이 저하되어 피부에

잔주름이 생기는데 이런 경우에는 박피술이나 레이저 등의 방법을 사용해요.

 

#깊은 주름 치료

 

안면근육의 움직임에 의해 발생하는 깊은 주름,

미간의 세로 주름, 눈가의 주름, 입가의 팔자주름 등의

주름 치료는 보톡스나 레스틸렌, 필러 등의

치료법을 이용하여 주름개선치료를 시행합니다.

 

#처진 주름 치료

 

처진 주름 치료는 40~50대 이상의 대부분 사람에게

나타나는 주름으로 이런 경우에는 피부를 당겨

올려주는 치료가 필요한데 대표적인 치료법으로는

안면거상술, 써마지 리프트, 울쎄라, 울써마지 등의 치료법이 있어요.

 

 

피부노화개선, 주름개선치료 잘하는 대구세브란스피부과!

자글자글하게 생긴 주름을 치료하고 젊고

탱탱한 피부로 개선해보세요~!

 

 

 

 

 

 

[대구주름/피부노화/대구피부과/수성구세브란스피부과]나이들어보이는 피부의 주름 해결책은?

 

 

 

 

 

 

 

 

세월이 흘러 피부노화가 진행되면, 표피가 점점 얇아지고 진피의 콜라겐과 엘라스틴은

퇴화되거나 변형되며 세포간 수분은 감소하여 젊은시절 탱탱하고 촉촉한 피부는 점차 탄력이

줄어 여기저기 주름이 생ㅇ기고, 피부결이 푸석하고 거칠게 된다

자외선에 의해 여기저기 잡티도 생기게되고 거뭇거뭇한 피부색으로 변형되기도 한다

 

 

 

[레이저 재생술]

 

시술대상

색소설 병변

-기미, 잡티, 주근깨, 검버섯, 흑자

혈관성 병변

-혈관종, 모세혈관 확장증, 주사, 안면홍조

피부회춘술

-콜라겐이 재생으로 잔주름 완화

 

피부노화에 따른 주름

-피부의 처짐, 처진목주름, 탄력이 떨어진 피부

-셀룰라이트 치료

-여드름 및 사고 흉터와 모공축소

-팔자주름, 눈가주름, 입가주름

-영구제모

 

 

 

 

CO2 레이저

높은 출력의 에너지를 짧은 시간안에 피부에 조사하여 피부조직의 열 손상을 최소화하고

조직의 탄화르 억제하는 원리로 시술 후 통증과 부종이 적고 주위 조직의 손상이 적으며,

반사나 산란이 적어 정확한 위치에 레이저를 조사 할수 있으며 정상조직의 파괴를 줄이고 병변 조직만 파괴 가능

 

 

멀티홀

0.07mm 두께의 머리카락보다 가늘고 정교하며 최고의 강도를 갖는 192개의 미세한 바늘로 피부 진피층을

자극하여 콜라겐 합성과 흉터회복을 촉진시켜주는 기법으로 표피층을 상하지 않게 하면서도

레이저 박피나 필링 시술때와 같은 자연치유적 콜라겐 생성유도로 노화된 피부를 완화시킨다

 

 

뉴써마지NXT

고주파를 이용해 기존의 노화된 콜라겐을 수축시키고 섬유 아세포를 자극하여 탄력을 회복시킬 뿐만 아니라

새로운 콜라겐을 유도하여 처진 주름과 잔주름을 효과적으로 개선시키는 레이저

 

 

어펌레이저

특수한 CAP렌즈를 사용하여 노화가 가장 많이 일어나는 부위인 피부 표피에서 진피 상층 부위에

10mm당 1000개 이상의 아주 미세한 구멍을 만들어 콜라겐 재생과 활성화를 유도하여 피부에 큰 손상 없이

피부속에 레이저 에너지를 전달하여 진피 재생을 촉진 시킴으로써 여드름 흉터, 모공, 주름 등을 개선하는 효과

 

 

백터큐브

시술효과는 시술직후 즉시 나타나는데 시술직후 피부가 맑아지고 환해지면서 탄력이 증가되는 것을 대부분 느끼게된다

탄력없는피부, 확장된모공, 처진피부,주름, 처진가슴, 처진힙, 여드름흉터, 여드름자국 등에 좋다

 

 

 

 

 

출처☞대구주름/수성구세브란스피부과

http://www.severanceskin.co.kr/

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