임신한 산모들은 항상 늘 조심해야 하는데요.

임신했을 때 섭취하면 안되는 음식들은 다양하게 많더라구요!

건강한 아기와 산모를 위한 피해야 하는 음식들을

소개해드릴테니 꼭 기억해두세요!

 

 

#식혜

 

달달한 맛으로 남녀노소 할 것 없이 인기가

많은 식품이지만 모유수유를 계획하고 있는 임산부에게는

피해야 할 음식이라고 해요.

식혜는 젖을 마르게 하고 식혜를 만들 때

들어가는 엿기름은 탯줄을 삭힌다고 하니 피해주세요~

 

 

 

 

 

 

#율무

 

율무도 녹두처럼 태아의 지방질을 없애는

작용을 하고 태아의 수분을 없애 성장하는 과정에

필요한 엄마의 양수를 줄게 만든다고 해요.

 

#날음식

 

익히지 않은 생선회 등의 날음식은

수은함량이 높고 세균감염의 위험이 있어서

꼭 피해야 할 음식 중에 하나라고 해요!

 

#생강

 

생강은 몸에 열을 나게 하고 매운 맛을

내는 식품으로 태아에게는 아토피 같은 피부질환이

생길 수 있어 피하는 것이 좋지만,

임신 중에 심한 입덧으로 구토, 메스꺼움을 감소시키기

위해서 아주 소량으로 섭취하는 것은 괜찮다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

#팥

 

피해야 하는 음식으로 팥이 의외로

포함되어 있는데, 팥은 임신중에 혈애을 흩어지게

하는 작용을 하여 기형아를 출산할 확률이

높아져 꼭 피해주는 것이 좋다고 해요.

 

#알로에

 

알로에는 몸을 차게 만들어서 복통이나

골반 내 출혈 등 자궁에도 문제가 생길 수 있으니

알로에 섭취를 피하는게 좋다고 해요.

 

#인스턴트

 

인스턴트 식품은 기름기가 많아

철분 흡수를 막아 빈혈을 일으키고,

비만을 유바라여 임신 중독증의 원인이 된다고 해요.

 

 

 

 

 

 

임신했을 때에는 조심해야 할것들도 많고,

피해야 하는 음식 등의 신경쓸 부분이 많아서

스트레스를 받기 쉬우므로

주변에서도 잘 케어해주는 것이 좋겠죠?

 

건강한 산모와 아기를 위한 정보!

대구피부과의 포스팅이였습니다~^^

 

 

 

+ Recent posts