<대상포진 치료법>대상포진에좋은음식 : 대상포진원인 바로알기

 

 

 

[대상포진 원인]

어린이가 흔히 걸리는 수두의 원인체인 수두 바이러스와 동일한 바이러스입니다

소아기에 수두 바이러스에 한번 감염되면 수두를 앓고 난 후에도 바이러스가 몸 속에서 완전히 사라지지 않습니다

체내에 남아 있는 수두 바이러스는 신경을 따라 이동하여 신경절에 잠복해 있습니다

 

이 경우에는 체내에 바이러스가 있더라도 사람이 느끼지 못하며 겉으로 드러나는 병적인 증상도 없습니다

그러나 신체의 면역력이 약해지면 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 타고 다시 피부로 내려와

그 곳에서 염증을 일으키거나 심하면 염증이 전신으로 퍼질 수 있습니다

 

 

 

대상포진에좋은음식

 

 

콩류

콩에는 식물성 단백질이 풍부하여 대상포진 예방에 반드시 필요한 음식입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연어/다랑어

부드러운 연어와 등푸른 생선인 다랑어,고등어 등이 좋습니다

이러한 생선에는 불포화지방산인 오메가 3가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양파

양파는 혈액을 맑게 해주며 손상된 혈관을 개선시켜줍니다

때문에 몸의 회복을 위해서 많은 도움을 줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오렌지/귤

비타민이 많이 함유되어 있는 오렌지와 귤을 꾸준히 섭취한다면 대상포진 증상에

좋은 효과를 볼 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

호박/당근

비타민과 무기질이 풍부한 녹황색채소를 하루에 300g정도씩 섭취해주면

대상포진 치료에 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIP

일상생활에서의 대상포진 예방법

- 과로나 스트레스는 면역기능을 떨어뜨리는 주법이므로 규칙적인 생활습관과 충분한 휴식이 필수입니다

 

- 정기적인 운동과 균형잡힌 식사를 해야합니다

 

- 수두예방주사는 물론 대상포진 백신주사를 접종하는 것이 바람직합니다

 

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