당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

겨울철 건조한 발 관리 방법

안녕하세요. 대구세브란스피부과입니다. 스타킹의 계절이 돌아왔습니다. 10월 말이 되자마자 한층 쌀쌀해진 날씨와 많은 사람들의 옷차림도 함게 두꺼워지고 스타킹을 신으신분들도 적지 않으신데요! 이렇게 바람이 많이 불고 건조해지는 계절일수록 각질 발생이 빈번할 뿐더러, 굳은살과 각질이 동시에 발생하는 발은 겨울철에 더욱 건조해지기때문에 좀더 유의깊게 발을 관리해줄 필요성이 있습니다. 최근에는 물리적인 화학성분으로 각질을 녹여주는 방법들도 있지만 각질을 벗겨낸다고 해도 그 후에 영양과 보습관리에 신경을 쓰는것이 좋습니다. 겨울철 건조한 발 관리 방법! 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

정기적인 각질관리

발은 신체부위중 체중이 가장 아래로 많이 실리는 부분입니다. 그렇기 때문에 발뒤꿈치에는 굳은살이 박히기 쉬운데요. 이를 이상태로 방치할 경우 세포가 죽어 검은 빛을 띄기 때문에 정기적인 발각질 고나리를 해주는것이 좋습니다. 일주일에 한번 정도 정기적으로 제거해주며 따뜻한 물에 발을 충분히 불려 발이 젖은 상태에서 각질이 일어난 부위에 풋스크럽등으로 부드럽게 마사지하면 좋습니다.

지친 발을 위한 족욕

지찬 발을 위해 족욕을 일주일중 2회 정도 실시해주면 좋습니다. 따뜻한 물이 발목까지 오도록 해서 편안한 자세에서 족욕을 하며 족욕은 발의 피로를 덜어주고 신진대사를 원활하게 해주기때문에 몸 전체가 가뿐해지는것을 느낄 수 있습니다. 특히 발에 부종이 심한 경우에 족욕으로 효과를 볼 수 있습니다! 더 큰 효과를 원하신다면 찬물과 더운물을 번갈아가면서 시행하게 되면 발의 부기도 쉽게 가라앉는걸 눈으로 확인하실 수 있습니다.

수분공급

발을 관리할 떄 가장 중요한 부분입니다. 바로 수분공급인데요. 발을 깨끗이 씻은 후 전용 보습제를 발라주면서 잘 스며들도록 마사지를 합니다. 또한 이 외에도 스팀타월을 이용해서 보습 효과를 극대화 시켜주는 방법도 있습니다. 풋 로션을 바르고 랩을 씌운 상태로 그 위에 따뜻한 스팀타월을 감아 식을 때까지 그대로 두면 보습 효과와 물론 수분공급에도 효과적입니다.

발 냄새 제거

발을 씻은 후 수건으로 발가락 사이에 남아있는 물기를 제거해주는것이 발냄새 제거에 가장 기본적인 방법입니다. 발을 청결히 관리해주는것이 건조한 발관리 방법에 좋은데 발냄새가 너무 심한 분들은 외출 시 발 전용 데오드란트를 꼭 챙겨서 발라주고 발에 땀이 날 때마다 수시로 뿌려주는것도 또 하나의 방법입니다!

감사합니다- 지금까지 대구세브란스피부과와 알아보는 겨울철 건조한 발 관리 방법이였는데요!

이 외에도 간단한 발마사지, 풋 클렌징 방법으로 건조한 발을 한층 높은 수분감을 가질 수 있게

도와줄 수 있다는것! 겨울철 건조한 발관리, 세브란스피부고와 함께 해보시길 바라겠습니다.

감사합니다.^^