당당한 매력을 위한 대구 세브란스피부과

대구MBC 8층 에서 구경하는 대구 미니카 레이싱 라운지

안녕하세요! 대구에 위치하고 있는 대구세브란스피부과 입니다! 대구세브란스피부과가 알려드리는 대구 소식! 오늘은 대구MBC에서 진행되고 있는 대구 미니카 레이싱 라운지에 대해 설명 드리려고 합니다!

2019년 3월 1일부터 계속해서 인기리에 진행되고 있는 대구 미니카 레이싱 라운지! 내가 조립하는 미니카를 씽씽 달리게 만들 수 있는 시간! 아이 어른 상관없이 즐겁게 놀 수 있는 시간이 될 것 같습니다!

대구 MBC

미니카 레이싱 라운지

장소 : 대구문화방송 8층 특별행사장

기간 : 2019년 3월 4일 ~ 2019년 12월 31일

문의전화 : 053-740-9607

미니카는 초등학생 이상은 직접 조립이 가능하며

조립이 힘들 경우 부모님이 도와줄 수 있다고 하네요!

또한 미니카는 본인이 원하는 제품을 직접 자판기에서 구매가능 하다고 하니

방문하여 본인이 원하는 미니카 구입하여

씽씽 달리게 만들어 보자구요!

미니카를 통해

동심의 세계로 떠나보는 시간!

즐거운 시간 보내시길 바랍니다!

지금까지 대구에 위치한

대구세브란스피부과가 알려드리는

대구 소식 이었습니다.

감사합니다!

여름에 꼭 먹어야 하는 피부 보호 음식 알아보세요!

여름이 이제 정말 코 앞으로 다가오고 있습니다. 이로인해 햇볕으로 인한 화상과 피부의 손상의 가능성도 점점 높아지고 있는데요! 올 여름 야외에서 많은 시간을 보낼 계획이라면 피부 조기 노화 및 손상으로부터 보호하기 위한 선크림 사용과 함께 피부 보호에 도움이 되는 음식들을 알아보며 평소 꾸준한 섭취를 하는 것을 권장하여 드립니다!

대구세브란스피부과가 알려드리는 여름에 꼭 먹어야 하는 피부 보호 음식 알아보겠습니다!

01. 연어와 치아씨

연어나 치아씨 등의 오메가 3 지방산을 함유하고 있는 식품은 인체 내에서 항염 작용을 하며, 활성 산소로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 또한, 오메가 3는 피부암을 예방하는 효과도 가지고 있습니다. 오메가3는 연어나 치아씨 외에도 생선, 호두, 아마씨 등에도 풍부하게 함유되어 있으니, 꾸준히 섭취 하여 보세요!

02. 토마토와 당근

토마토에 당근에 풍부하게 함유되어 있는 베타캐로틴과 리코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하는 능력을 향상시키는 효과를 가지고 있습니다. 또한, 베타캐로틴은 다른 항산화 물질과 함께 일광 화상에 대한 반응을 감소시킬 수 있으며, 리코펜은 자외선 유발 홍반을 예방 할 수 있습니다. 토마토나 당근 외에도 베타케로틴과 리코펜이 풍부한 식춤에는 고구마, 녹색 잎 채소, 수박 등이 있습니다.

03. 다크 초콜릿

다크 초콜릿에 폼함되어 있는 플라보노이드 성분은 태양으로부터 피부를 보호하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 다크 초콜릿을 꾸준히 섭취하면, 광 보호 효과가 향상되면서 피부 혈류 및 밀도가 증가하여 피부에 수분이 증가하는 효과를 느낄 수 있습니다. 하지만 너무 많은 섭취는 금지! 적당량의 다크 초콜릿을 섭취하여 주세요!

04. 십자화과 채소

브로콜리, 콜리플라워, 케일 등의 힙자화과 채소는 항산화 물질이 가득한데요! 항산화 물질은 자외선으로부터 발생하는 활성 산소가 피부를 손상시키는 것을 예방하여 줄 수 있습니다. 또한 십자화과 채소의 경우 피부암 뿐만 아니라 여러 형태의 암을 예방하는 데 중요한 역할을 하여 줄 수 있습니다.

우리가 평소 먹을 수 있는 음식들이

여름철 우리의 피부를 보호해 줄 수 있다는 사실!

이번 글을 통해 많이 아셨을 텐데요!

꾸준하게 적당량의 좋은 음식들을 섭취하여

여름철 여러분들의 피부를 보호하여 보세요!

피부 관리에 어려움을 느낀다면

대구세브란스피부과 방문하여 관리 하시는 것도

좋은 방법이 될 수 있습니다!

지금까지 대구세브란스피부과가 알려드리는

여름에 꼭 먹어야 하는 피부 보호 음식 이었습니다.

감사합니다!

대구에서 진행하는 콘서트 김광석을 노래하다 마흔즈음에 관람하세요!

안녕하세요! 대구에 위치하고 있는 대구세브란스피부과 입니다! 가수 김광석을 그리워 하는 많은 분들을 위하여 2014년 3월 22일부터 오픈런으로 채환의 논픽션 모노드라마 뮤지컬 김광석을 노래하다 마흔즈음에가 공연되고 있다고 합니다.

실화극, 독백, 하모니카, 기타 하나로 꽉 찬 공연! 희망을 부르는 가수, 해피싱어 채환의 목소리를 통해 라이브 되는 김광석의 노래를 느낄 수 있는 시간이라고 하네요!

채환 논픽션 모노뮤지컬

마흔즈음에

김광석을 노래하다

기간 : 2014년 3월 22일 ~ 오픈런 공연

장소 : 대구 김광석거리 채환홀 소극장

문의 : 1670-1549

김광석을 노래하는 제2의 김광석을 만나는

채환의 논픽션 모노드라마를 통해

즐거운 시간 보내고 오시길 바랍니다.

지금까지 대구 세브란스피부과가 알려드리는

대구에서 진행되는 대구 공연 소식 이었습니다.

오늘도 아름답고 행복한 하루 보내시길 바랍니다.

감사합니다!

다이어트를 망치는 음식들 대구세브란스피부과와 알아보세요!

평소 다이어트를 열심히 하고 계시는 다이어터 분들이 많으신데요! 우리가 일상생활 속 무심코 먹는 음식들 중 다이어트를 망치는 음식들이 있다는 사실 알고 계신가요?!

오늘은 대구세브란스피부과와 함께 다이어트를 망치는 음식들에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다!

01. 샐러드드레싱

크림이나 오일이 많은 든 것이거나 저지방인 드레싱 모두를 포함하여 이미 만들어져 있는 드레싱은 체중 조절을 할 때 먹어서는 안 되는 식품 중 하나 입니다. 이런 드레싱들은 대부분 칼로리와 당분, 나트륨 함량이 높습니다.

또한 샐러드에 들어있는 각종 영양소를 흡수하기 위해서는 채소와 함께 지방을 같이 섭취하여야 합니다. 하지만 연구결과 지방이 전혀 들어있지 않은 드레싱을 이용하는 사람들은 건강과 체중 조절에 좋은 두 가지 항산화제인 라이코펜과 베타-카로틴을 전혀 흡수 하지 못하는 것으로 나타났다고 하네요!

02. 통조림 식품

통조림 식품은 칼로리보다도 나트륨 함량이 높다는 게 문제 입니다. 특히나 나트륨은 몸무게를 줄이려는 사람들에게는 큰 타격을 줄 수 있을 텐데요! 나트륨은 수프의 풍미를 살리고 신선하게 하는 효과가 있지만 부작용으로는 수분 저류 현상을 일으키게 되어 몸무게를 증가시킬 수 있습니다.

수분 저류는 나트륨을 과다 섭취하면 체내에 수분이 필요한 양보다 많이 남는 현상입니다. 또한 통조림 캔을 만드는 수지 라이닝에는 환경호르몬의 일종인 비스페놀-A가 들어있는 경우가 있는데 이 성분은 비만의 위험을 높인다는 연구결과가 있다고 하네요!

03. 커피 크림

한 방울 밖에 되지 않는 커피 크림에 무슨 문제가 있을까 싶지만 크림은 다이어트에 악영향을 미칩니다. 커피 크림은 칼로리가 가장 농축 된 것 중 하나로써, 크림 한 스푼에는 20~50칼로리의 열량이 들어있습니다.

하루에 한잔 이상의 크림을 첨가한 커피를 마실 경우 많은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 따라서 크림 대신 우유나 달지 않은 아몬드 우유, 두유 등을 사용하는 것이 좋습니다.

04. 마가린

천연 버터의 대용품으로 만들어진 마가린은 지방은 낮지만 화학 물질이 많으 들어가 있습니다. 마가린에는 경화유가 들어있는 경우가 있어 체중 조절에 문제가 될 수 있습니다.

경화유에는 트랜스 지방이 많이 들어있어 다이어트 노력을 망치고 건강에도 해를 줄 수 있는데요! 마가린 대신 올리브 오일이나 아보카도, 포도 씨유 등을 사용하는 것이 좋겠습니다!

평소 다이어트를 열심히 하고 계신 분들에게는 큰 적이 될 수 있는 음식들

생각보다 더욱 우리의 일상생활 속에 자리 잡고 있는 음식들이라서

놀라신 분들도 계실 수 있겠네요!

평소 음식들을 관리하면서

다이어트를 습관화 하다보면

어느새 멋지고 아름다운 몸매를 가지실 수 있을 것 입니다!

지금까지 대구세브란스피부과가 알려드리는

다이어트를 망치는 음식들 정보 였습니다.

감사합니다!

대구 콘서트 나훈아 콘서트 청춘어게인!

안녕하세요! 대구에 위치하고 있는 대구세브란스피부과 입니다! 대구에서 즐거운 공연 소식을 찾고 계시는 분들을 위하여 오늘 대구세브란스피부과에서 대구에서 진행되는 콘서트 소식을 알려드리려고 합니다!

2019년 6월 15일에서 2019년 6월 16일까지 대구 엑스코 1층에서 진행되는 콘서트, 바로 나훈아 콘서트 청춘어게인! 인데요! 멋있는 콘서트 공연 정보 함께 알아보도록 하겠습니다!

2019 나훈아 콘서트

청춘어게인

장르 : 콘서트

일시 : 2019년 6월 15일 ~ 2019년 6월 16일

장소 : 대구 엑스코 1층

등급 : 만 10세이상

관람시간 : 총 120분

첫 시작부터 차원이 다른 공연연출과 모든 걸 쏟아 부어서 만든 듯한 무대 규모 라고 합니다!

작은 디테일까지 놓치지 않는 출연진, 오직 공연에서만 만날 수 있는 스타가 함께 만든 공연으로

많은 팬 분들을 만족 시킬 수 있을 것이라고 하네요!

멋있는 가수 나훈아의 노래를 라이브로 들으며

즐거운 시간을 보낼 수 있는 기회가 될 것 같습니다!

지금까지 대구 세브란스피부과가 알려드리는

대구 공연 소식 이었습니다, 감사합니다!

대구 뮤지컬 찾고 있다면 지킬앤하이드 관람 해보세요!

안녕하세요, 대구에서 다양한 피부 관리 및 치료를 진행하고 있는 대구세브란스피부과입니다.

오늘은 대구에서 뮤지컬을 관람하고 싶으신 분들을 위하여 대구 뮤지컬 소식을 알려드리려고 합니다!

2019년 6월 21일 부터 2019년 6월 23일까지 대구 계명아트센터에서 진행되는

뮤지컬 지킬앤하이드! 지금 바로 대구세브란스피부과와 함께 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다!

대구 뮤지컬

지킬 앤 하이드

기간 : 2019년 6월 21일 ~ 2019년 6월 23일

장르 : 뮤지컬

장소 : 계명아트센터

2004년 국내 초연 이후 누적 회차 1,100회, 누적관객 120만 돌파된 뮤지컬 공연이니 만큼

더욱더 멋지고 아름다운 공연이 진행 될 것으로 기대가 됩니다!

멋진 대구 뮤지컬 지킬 앤 하이드 공연을 통해

즐거운 시간 보내고 오시길 바랍니다.

지금까지 대구세브란스피부과가 알려드리는

대구 공연 소식이었습니다, 감사합니다!

볼로냐 국제 일러스트 원화전 대구에서 볼수있어요!

안녕하세요, 대구피부과 대구세브란스피부과 입니다.

평소 미술, 전시회 등을 좋아하시지만 보고 싶은 작품들은 대부분 서울 등 수도권에서 볼 수 있어

실망하셨던 분들이 있으셨을텐데요!

오늘은 그러한 분들을 위하여 대구에서 진행되는 미술전 소식을 들고 왔습니다!

2019년 2월 15일 부터 2019년 4월 28일까지 진행되고 있는 볼로냐 국제 일러스트 원화전 소식인데요!

일본 순회전 이후 한국을 거쳐 중국으로 이어지는 세계 최대 규모의 순회전

볼로냐 국제 일러스트 원화전 정보 함께 보시죠!

볼로냐 국제 일러스트 원화전

기간 : 2019년 2월 15일 ~ 2019년 4월 28일

장소 : 대구MBC 특별전시장 엠가

오직 대구에서만 관람이 가능한 볼로냐 국제 일러스트 원화전!

다양한 작품들을 감상하며 힐링하는 시간 가지고 오시길 바랍니다.

지금까지 대구세브란스피부과가 알려드리는

대구미술전 소식 이었습니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요!

대구에 재즈 공연 찾고 있다면 2019 카즈미 타테이시 트리오 내한공연 보세요!

안녕하세요, 대구세브란스피부과 입니다! 평소 대구에서는 다양한 공연을 감상하기 어렵다고 느끼시는 분들이 많으신데요! 하지만 대구에서도 다양한 공연이 진행되고 있다는 사실!

이제 먼 서울까지 나가지 마시고, 대구에서도 재즈 공연을 즐겨보세요! 2019 카즈미 타테이시 트리오의 내한공연 관람하여보세요!

2019 카즈미 타테이시 트리오 내한공연

기간 : 2019년 4월 13일

장소 : 대구 수성아트피아 무학홀

장르 : 콘서트

관람시간 : 총 90분 (인터미션 없음)

관람연령 : 만 7세 이상

아름다운 클래식을 재즈로 감상 할 수 있는 시간!

2019 카즈미 타테이시 트리오 내한공연을 통해 여러분들의 귀와 마음을 힐링하는 시간 가져 보세요!

아름다운 공연을 감상하게 되면 저절로 스트레스도 풀리고

그만큼 피부에도 긍정적인 영향을 줄 것 같네요!

다음에도 더욱 즐겁고 흥미로운 소식으로 찾아뵙겠습니다.

지금까지 대구세브란스피부과가 알려드리는 대구 공연 소식 이었습니다!