효과적인 '대구비만클리닉'으로 비만 치료하자.

 

 

대구비만클리닉과 함께 새해에는 다이어트 성공하자!

 

 

 

 

대구비만클리닉은 생활습관을 개선하면서 비만의 원인을 제거하며

비만클리닉을 통해 비만을 치료하고 있습니다.

대구비만클리닉에서 어떻게 치료를 시행하고 있는지 알아볼까요?

 

대구비만클리닉 #1. 식이요법

 

다이어트를 한다고 해서 끼니를 거르는 분들이 많은데요.

규칙적으로 3끼를 거르지 않는 것을 권해드려요.

물을 많이 섭취하고 짠 음식들을 금합니다!

가장 중요한 것은 진짜 공복과 가짜 공복을 구별해

배가 고플땐 먼저 우유한잔을 마셔 허기를 달래주는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

대구비만클리닉 #2. 행동수정요법과 운동요법

 

단순하게 체중을 줄이는 것보다 생활습관에 변화를 주는 것이 중요합니다.

예를 들면, 식후에 장을 본다던가 우울하고 불안할 때 음식 피하기,

티비보면서 식사 자제,음식이 아깝다는 생각하지말기 등

다양한 습관이였던 행동들을 수정하고 꾸준한 운동을 시행해야 합니다.

 

 

대구비만클리닉 #3. 약물요법

 

약물요법은 비만 치료로 적절한 체중 감량이 이뤄지지 않은 경우

보조 요법으로 사용될 수 있는 방법입니다.

대구비만클리닉은 단기간에 체중을 얼마나 감소하느냐 보다

얼만큼 오래 유지할 수 있는지가 중요하므로 약물요법이

단독으로는 사용되지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

대구비만클리닉에서는 급격하 체중증가로 효과를 보는 것보다

건강하고 체계적인 시스템으로 비만을 치료하여

건강을 해치치 않으므로 안전하게 치료되고 있습니다.

 

새해에는 건강한 몸매로 자신감을 되찾아보세요~